何が効いてる
やっぱりよく噛むこと
1月１６日
朝
生姜紅茶
昼
豆腐とあげ、榎茸のお味噌汁、納豆、ソーセージ二本晩
タンドリーチキン、レタス、ポテトサラダ、人参、牛蒡、大根、ベーコンのスープ
一本、白ワイン二杯昨日より-0.2ｷﾛ開始より-2.4ｷﾛ
週末に増えないようにしないといつまでたっても一進一退
分かってるけど土曜日飲み会。。。Android携帯からの投稿
少しだけど減ってる
何が効いてる
やっぱりよく噛むこと
1月１６日
朝生姜紅茶
昼豆腐とあげ、榎茸のお味噌汁、納豆、ソーセージ二本
晩タンドリーチキン、レタス、ポテトサラダ、人参、牛蒡、大根、ベーコンのスープ一本、白ワイン二杯
昨日より-0.2ｷﾛ開始より-2.4ｷﾛ
週末に増えないようにしないといつまでたっても一進一退分かってるけど土曜日飲み会。。。
Android携帯からの投稿
何が効いてる
やっぱりよく噛むこと
1月１６日
朝
生姜紅茶昼
豆腐とあげ、榎茸のお味噌汁、納豆、ソーセージ二本晩
タンドリーチキン、レタス、ポテトサラダ、人参、牛蒡、大根、ベーコンのスープ一本、白ワイン二杯昨日より-0.2ｷﾛ開始より-2.4ｷﾛ
週末に増えないようにしないといつまでたっても一進一退
分かってるけど土曜日飲み会。。。Android携帯からの投稿