今日の昼食と夕食の秋の和定食御飯です
まずは昼食
秋刀魚の焼き寿司
キャベツの付け合わせ
さつまいものコロッケ
お味噌汁
もみじ付きで添えて頂きました
ほっくりさつまいもの甘さが優しく美味しい味でした
秋刀魚寿司も食欲の秋でたくさん美味しく頂きました
昼食後にはルピシアの紅子を頂きました
甘い苺のような香りと酸味が美味しいお茶でした
今日の夕食は昼食のさつまいもコロッケの残りを半分頂きました
キャベツと豚肉マヨネーズの豚丼パワーとお味噌汁で満腹満足で美味しく頂きました
黄金比レシピ参考とのことで母が似たカボチャの煮物はホクホクと美味しい煮物の味を頂きました
夕食後にはルピシアの五ヶ瀬 釜炒り茶を頂きました
温かいお茶の味がほっこり癒してくれました
ご先祖様と両親と健康で美味しく食べられる体に感謝を致します
秋の味覚食欲の秋に健康でご飯を頂けることを願って運動も心がけようと思います
昨日のリンパトリートメントマッサージのアフターティーはレモン汁＋ジンジャーパウダー＋水のレモンジンジャーウォーターを頂きました
頭筋ストレッチメソッドアフターティーはオレンジジュース100%＋ジンジャーパウダー＋水のオレンジジンジャーウォーターを頂きました
ストレッチをしていましたが左足しかよく上げられなかった足も右足が軽やかに上げられるようになってきました
ジンジャーパウダー＋インスタント顆粒コーヒー＋水でジンジャーアイスコーヒーを飲んだのも良かったのかもしれないです
ジンジャーパワーで元気回復してきました
今日はアフターティーは何を飲むか迷っています
今はストレッチながら運動してブログ書いています
今日はチケットを取ったライブ公演はお休みして家で安静にしていました
昨日も出かけられなくなってしまい体力がないです
筋トレしないと
今日の見た夢は９９８歳だか９９９歳くらいの誕生日の会の夢を見てしまいました
もう老体むち打ちです
au wowmaさんはとても便利ですよ
スーパーの食材が一通り揃っていたりします
老後にスーパーまで歩けなくなってしまったらauネットショッピングを利用しようかと思っています
将来寝たきりにならないように筋肉つけるようにします
涼しくなってきましたのでウォーキング強化ですね
今はOisixのお買い物が気になっていますので将来は利用させて頂きたいと考えています
健康で居られるように体力つけて頑張ります
昨日はポイント丸買いでちょっと質の良い調味料などをご褒美に買うのを母と相談しつつ選んで買いました
スマホ機種変更のキャッシュバックを頂いたので有り難く利用させて頂きました
たまにはご褒美にちょっと質の良い調味料を買いたいなと思うようになりました
楽天ポイントで来月の消化ではちょっと質の良いご馳走をご褒美に買いたいなと思います
残金はお給料は残りは少ないんですけど次のお給料までは何とか遣り繰りします
３５歳の平均値５００万貯金くらいは貯めていこうと思います
来年は母の誕生日プレゼントと父の古希にお金をかけてお祝いします
今年のクリスマスプレゼントは両親と妹には下着を買いました
妹のはサンタ下着です
父にはライザップの下着にしました
母はセクシーランジェリーです
自分の誕生日プレゼントはまだ未定です
クリスマスケーキのお店もだいたい確定してきましたので気分はクリスマスです
ハロウィン仮装は特にする物がないです
夏の最後のお祭りは昨日で終了しました
次はハロウィンのお祭りがあるので楽しめたら良いなと思います
クリスマス会までにもう少し痩せてドレスコードを着たいと思います
次はルピシア代を捻出するべくチケット代と相談です
楽しみたくさんありますように