• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• ”死なないで　ーいじめに傷つき、悩むあなたへー”
• 今の自分ができることの最善をやればいいんだよね
• 誰かの真似ではなくてこのままの自分を受け入れる
• ないばかりみている
• 輝いている人たちって　自分に合った生き方をしてるんだよね
• 手放していい
• もう　力抜いていいんだね
• やっぱり　新しいところっていいね
• 不安　自分で作り出していることがわかってきた
• ”過去や未来を考えすぎると、 簡単にメンタルが不安定になります”
• 今日も不安で目覚めた　不安でいることが通常にしておこう
• 自分を労る時間　優しい言葉　小さい私が言って欲しい言葉をかける
• 私　寂しがり屋なんだなぁ
• ”自分にダメ出ししたくなる時”
• HSP診断をしてみた
• 反省は　自分を責めるんじゃなくて　分析すればいいだけだね
• 今日は自分責めにストップかけられた。
• 今日も　妄想の世界に浸りました
• 妄想の世界に入っちゃうとつらい
• まだ　不安に襲われますが　1週間前より　不安が和らぎました

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …