どうしたら凹むのでしょう??

わたし昔からポッコリ幼児体型で、
ペタンコになったことがありません。

本当に妊婦さんのようショボーンショボーン

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そして、
とてつもなく根気がない。
スクワットももうやめました笑

さてどうしたもんか、、