福岡デビュー

もしかして大阪にいないほうが早く帰れる？

昨晩、福岡スタジオでヨウ先生のエナジープラス、受けました

出張行くときにはさすがにウェア持ってなかったのですが、先月末に博多で時間がポカッとできて、しまったと思ったので、持ってきてよかった(笑)

天神は都会でした、、、スタジオと駅がつながってるはずなのに、若干遠回りで到着。
キャンセル待ち予約だったので、ラッキーでした

スタジオはアットホームな感じで、小さいほう？だったので、上本町より小さくて先生が近い！

そんなにテンポは早くないのにあっというまの75分。
私が久々のクラス受講というのもあるけど

ヨウ先生の雰囲気かな？

やりたい人はやってね、
な、オプション、

ダウンドッグ→チャトランガ→コブラ→チャトランガ→ダウンドッグ、、、

やっぱり戻れません

あとさっぱりできる気のしないポーズがありました。
アルダチャンドラーの前の手がバウンディング？？
なんだこりゃ。。足あがんないしっ！ってやってたら面白かったです

知らない先生で、もちろん周りの人も初対面ですが、
ヨガには変わりないので、なんだか落ちつきました

翌日の仕事への不安も遠のき、ああ、これこれ、これがヨガ効果よねーとひとり満足感に浸りながらホテルへ戻りました。

心残りは、スタジオ出るときにスタッフさんや先生方に教えてもらったラーメン食べれなかったこと

スタジオ出てケータイの電池いれた途端仕事の電話がガンガン。。
諦めてホテル直行となりました。
まさかヨガいってましたとは言えず、電池きれてたの気づかなくてー、とか言いつつ、
ヨガ後の広い心で対応

笑

一蘭も一風堂も大阪にあるもんね、、、福岡で食べてるつもりになって食べに行こうかな

次福岡出張のときはホテルを天神付近にとろうと思ったのでした。

今日も早めに終わったので、行きたい！けど、
早すぎたので会社に戻れる時間だった。。。
20時とかに会社寄って仕事する気になるんだろうか

明日は名古屋方面だけど、日帰りなのでさすがに無理かしらん。
一応調べようかなぁー

目標はハンドスタンド

昨日、最後のクラスに行け、、、はしなかったですが、早めの帰宅で、スタジオへ

このジャーニー企画での卒業写真撮影のため

企画当初の目標、
ビューティーのクラスへの参加は達成

ピラティスのロールアップは、、、できるようにならず

そしてヨガは、ハンドスタンドでホールド(補助つきですよ、もちろん)

卒業写真には、ハンドスタンドの成果を出すことに

レイ先生のクラス後だったので、
アジャストして頂いて(ラッキー

)
パートナーのガンちゃんとハンドスタンドで支え合う⁈感じに挑戦

難しかった(笑)
でも何度もやらせてもらって(みなさまありがとうございました)だんだんあってくるのが面白かったです。
キックアップで上がれなかった私の成長を想いました(笑)

レイ先生監修のポーズ、私の手元に写真がないのでのせられないのが残念ですが、次のヨギーのある生活に載るかも？

企画もラストスパートですが、マイペースにがんばります

ただいま福岡に向かう新幹線のなか。
一応福岡スタジオの場所、リサーチしておこうかしら

新年初ヨガ★

久々に時間が空いたので、本日最終クラスを予約

ガンちゃんが代講のヨガでした

思えば年末最後のクラスもガンちゃんのヨガだったのです。

で、久々のヨガは・・・、、、

体がガチガチ

あぁ、体がおもたーいって思っていたら、
ここ1ヶ月で2キロもプラスになってました

本日のテーマは、「中心に集める」。
体だけではなくて、
情報に振り回されがちな気持ちも自分に集めて、ふわふわしない

わぉ、仕事に振り回されっぱなしの私にピッタリ

自分に集中した贅沢時間でした

動いてなかった体の変化にも気づきがありました。

今週は東京へ行くのと、泊まりで石川県出張があるので、たぶん行けないんだろうなぁと思いつつ、、、
大阪にいる間は行けたらいいなぁ。

週末休めるようにがんばろっ

本年もよろしくお願い致します！

あけましておめでとうございます

すっかりブログから遠ざかり、
スタジオから遠ざかっておりますが、
なんとかやってます。

１２月でヨギーへ通いだしてから１年となりました

ハンドスタンド（壁ありだけど）や、いろんなポーズ、練習を思い返して、
もちろんピラティスや、数少ないビューティも・・・、
この一年で一番変わったのはカラダに対する考え方かなぁと思います。

カラダに対する考え方が変わったことで、仕事との区別や自分の気持ちにまで変化があって、
自分をもっと大事にしてあげようと思うことが多くなりました。

・・・ま、そうは思うものの。

１２月から異動となって、出張の多い１ヶ月を送り、
休日出勤もあるので、なんだか休みの感覚や年末年始の感覚が薄いです。
３１日から２日の朝まで帰省して、ようやく感覚が戻ってまいりました。

気づけばヨギーに行きだして一番通った回数が少ない１２月となりました

でもワークショップにチャレンジして、成長した？月でもあります。

比例して、カラダの具合もよろしくないです。
もう自分の状態がよくわかりません・・・、ここ３日でようやくマシ？
移動が多いので新幹線にのると足がパンパンにむくんでたり、
ホテルに泊まると体がおもいっきり乾燥したり、
仕事に必死すぎてホテルの部屋でダウンドッグすらする気が起きませんでしたが！

きのう元日の朝おきて、久々に自然に体を動かしました。
考えることがいっぱいあって、体のことは放ってあったけど、
そんなときでも少し体と対話（？）すると、リズムがあってきてホッとします。
あぁ、こうやってリセットできる方法を知ることができてよかったよねと思います