今日も

超遅めから21時から練習に参加。これから千住で遅めクラス(例えばビジネスマン短時間コース）があれば対応出来るので結構ビジネスになると思います。
遅めの参加で、会員さんが私に当たっていくスパーをやりました。
レスリング、寝技と希望のスタイルと希望のポジション選択してもらいやりました。

いい雰囲気でいい感じです。

その後、若ちゃんとちょっとマススパーをやって終了。