土曜練

14時から一般練習に参加。
シャドウボクシング3分2セット
マススパー3分10ラウンド
首相撲5分2セット
フリースパーリングとなり、グラップリング5分1本やり、終了。

伊勢谷くん、金野くんのハイレベルな寝技見ているだけでも為になる。

一般練習終了後、18時からキッズレスリングを見よう。
今日は長野より甥っ子が練習に参加させてもらうので、一生懸命やってほしい。





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