繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
こんばんは
周りの環境や刺激を
ひといちばい受けやすい
繊細なあなたへ
心と体の体調はいかがですか？
気圧の変化や気温に体調が
ついていけない方も
多くいらっしゃるかもしれません。
私は先日2日くらい
ダウンしていました
久しぶりにくる目眩やだるさ
体に力が入らない感じ
頭がふわふわする感じ
体がダメージ(疲れや刺激が多い状態)
をうけているのが
わかります
5月に入り
最近忙しいなー
ずっと動いてるなーという
意識は少しだけあったけど、
楽しさややりがいの方をたくさん
感じていたし
よく寝ていたので
油断していました
体調をくずしてから
2日くらい
昼間もよく寝れる寝れる
こんなに何もしない時間は
久しぶりみたい
ひたすら横になって
ゆっくりゆっくり眠りました
体のサインってすごいですね
体よありがとう
今までの私は
休むことに罪悪感が
ずーっとあって
休むことにも抵抗がありました。
なんでもっとつよくないんだろう
まだまだやれるのに
他の人はテキパキこなしてるのに
なんですぐにしんどくなるんだろう
って自分を責めて
体調をくずしてしまう自分を
情けなくて思っていた時期がありました
もう悔し泣きのレベル
それだけやすむことに
抵抗があったんですね
今回の変化としては
そんな自分もいるなーって
受け止めれたこと
そして素直に
休めれる自分になったこと
すごーく
あたりまえのことかもしれないけど
私のなかでは
あまりあたりまえのことでは
なかったんですね。
無理したら〇〇できるし
がんばれば〇〇できる
根性や努力 気合いと仲良しスタイル
染み付いてるなーって
つくづくきづきました
もしそんな自分にきづいたら
そんな私もいるなーって感じながら
体にありがとうといいながら
休む選択をする
今の私の心地いい生き方です。
休む選択をしたら
また動けるようになる
パワーをためたら
またパワーをつかえる
数日ゆっくりして
パワーたまったので(早)
明日のイベント
心地いいエネルギーでお待ちしておりますね
初めましての方からも
ご予約いただいています
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私らしさ全開でおまちしています。
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素敵なご縁がつながること
楽しみにしています。
お読みいただき
ありがとうございました。
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