繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
どんな自分も大丈夫と
自信と安心感をもって
自分らしく生きていく
こころとからだのサポート
ヒーリングサロン にじいろ
アロマふれあい教室 HSPお話会
繊細さん向け
安心感と自信を育む
コミュニケーション講座
HSP✖️ふれあいアロマ✖️勇気づけ
大阪市/全国
9歳7歳(HS C)5歳
3人のママ 日浅理絵
脳を丸ごと洗いたいと
思ったことはありますか?
私はあります![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
自分の脳だけど自分の脳じゃないかんじ
自分の頭なんだけど
いつもいろんなことを考えたり
たくさんの情報でごちゃごちゃしていて
パンパンになっているかんじ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
考えただけで
くるしくなってしまいそうですよね。
いつもこんな↓表情でいたいなー![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
繊細な気質を持つHSPさんの
お悩みの中で多い
いろいろなことを考えて
頭がぐちゃぐちゃしちゃう
かなりの声をお聞きします。
一度にたくさんのことを考えることが
あたりまえにできるんですよね。
すでに装備されているかんじ
うれしいかなかなしいかな
1つの刺激に対してたくさんの情報を
受け取って思考をめぐらせてしまうので
つかれやすかったりもします。
そんな時におすすめしているのが
α波(心地いいもの)に
囲まれることを意識してみる
カフェでくつろぐ
海をみにいく
森林浴
動物にあいにいく
お風呂にゆっくりはいる
ぼーっとすること
かいてるだけでもすでに
なんか心地よくなってきました。
普段ずっとつかっている頭を
心地よさを
感じてみることに意識をむけていきます![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
あなたはどんな時に心地よさを感じますか?
心地よさってなんだろうなーって
めをつむってさがしてみるのもいいですね
何か行動するのは
今はしんどいなーという方は
お気にいりのものをそばにおいて
心地よさを感じてみるのもいいかもしれません。
私のお気に入りはやっぱりアロマ精油![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
心地いい香りを香りながら
今日も頭でっかちになりそうな自分と
バランスをとっています
繊細なあなたは
心地よさをみつけるセンサー(アンテナ)
もひといちばいもっているから
あなたのすてきな感性で
あなただけの心地よさに
想いを馳せてみてくださいね![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
今日もこころおだやかな1日になりますように
お読みいただきありがとうございました
○もっと自分をすきになるHSPお話会
繊細な自分について知りたいな!
私はどんなHSPの特性をもっているんだろう
まずは自分を知ることからはじめませんか?
8月は
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お困りごとについてお話しを聞きながら
どんなあなたへもオッケーがだせるようになる
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