繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
自分を大好きに
安心感を持って
いまを生きていく
こころとからだのサポート
ヒーリングサロン にじいろ
アロマふれあい教室 HSPお話会
ELM勇気づけコミュニケーション講座
HSP✖️ふれあいアロマ✖️勇気づけ
大阪市／全国
9歳7歳(HS C)5歳
3人のママ 日浅理絵
繊細なあなたは何をしてる時間が
心地いいなーと感じますか？
私にとっての好きは
アロマの香りを感じる時間
15年前に仕事で体調をくずした時は
治療しても再発をくりかえす状態でした。
その時治療以外でなにかできないかと
出会ったのが
自然療法の
アロマテラピーでした。
その頃からアロマテラピーは
私のすぐそばにあって
つらい治療を乗り越えた仲間であり
いつも私に寄り添ってくれる友人であり
私の生活の一部になっています。
私今どんな香りが好きかなーと
思いながら精油箱をあける
今の私の好きな香りはなんだろう？
好きな香りをかいだ私は何を感じるだろう？
アロマをかおりながら深く深く
自分の内側を感じる時間は
私にとって大切なひととき
いらない思考からの
開放感
誰にも制限されない
自由な世界
をじっくり味わえます
まさに
私のいまここを感じる
命の時間そのものです。
繊細な気質をもつ
あなたはそんな夢中になれる
時間はありますか？
夢中になれる
自分の好きなことをする時間を
ひといちばい大切にしてほしい
そうはいっても
目の前の事に追われて
日々がバタバタとながれていく時は
夢中になる時間や
好きな時間なんてなかなか
とれないかもしれませんね。
実際私も
2歳差の３人の子供の育児が始まった頃は
すっかり好きなことや
夢中になれることを忘れていた時期もありました。
そうあんなに好きだったのに…
不思議ですよね。
日々の疲れと
やりたいことより
やらなければならないこと
で頭がいっぱいだった
でもそんなときこそ思い出してほしいことは
日常の中に
好きで夢中になれる時間があると
自分自身を大切に感じる時間になり
心が元気になり
大変な中にも
ワクワクや幸せな世界を感じることができます。
繊細なHSPさんにとって大切な
神経の調整にこの
一人で好きなことをする時間は
必要だといわれています。
アクティブにうごかなくても
ただただやってて楽しいとかんじることや
リラックスできるなーというのでも大丈夫
子供のためでも
夫のためでも
親のためでも
友人のためでもなく
あなたがあなたでいれる時間が
日常の中で少しでもありますように
あなたが好きな
心地いい時間をもつことで
私は私のままで大丈夫という
安心感がどんどん広がっていきますよ
お読みいただきありがとうございます。
自分の好きなことがわからない。
どんな私も大丈夫だとなかなか思えない
安心感ってなぁに？
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