繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
自分を大好きに
安心感を持って
いまを生きていく
こころとからだのサポート
ヒーリングサロン にじいろ
アロマふれあい教室 HSPお話会
ELM勇気づけコミュニケーション講座
HSP✖️ふれあいアロマ✖️勇気づけ
大阪市/全国
9歳7歳(HS C)5歳
3人のママ 日浅理絵
繊細なあなたは何をしてる時間が
心地いいなーと感じますか?
私にとっての好きは
アロマの香りを感じる時間
15年前に仕事で体調をくずした時は
治療しても再発をくりかえす状態でした。
その時治療以外でなにかできないかと
出会ったのが
自然療法の
アロマテラピーでした。
その頃からアロマテラピーは
私のすぐそばにあって
つらい治療を乗り越えた仲間であり
いつも私に寄り添ってくれる友人であり
私の生活の一部になっています。
私今どんな香りが好きかなーと
思いながら精油箱をあける
今の私の好きな香りはなんだろう?
好きな香りをかいだ私は何を感じるだろう?
アロマをかおりながら深く深く
自分の内側を感じる時間は
私にとって大切なひととき
いらない思考からの
開放感
誰にも制限されない
自由な世界
をじっくり味わえます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
まさに
私のいまここを感じる
命の時間そのものです。
繊細な気質をもつ
あなたはそんな夢中になれる
時間はありますか?
夢中になれる
自分の好きなことをする時間を
ひといちばい大切にしてほしい
そうはいっても
目の前の事に追われて
日々がバタバタとながれていく時は
夢中になる時間や
好きな時間なんてなかなか
とれないかもしれませんね。
実際私も
2歳差の3人の子供の育児が始まった頃は
すっかり好きなことや
夢中になれることを忘れていた時期もありました。
そうあんなに好きだったのに…
不思議ですよね。
日々の疲れと
やりたいことより
やらなければならないこと
で頭がいっぱいだった![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
でもそんなときこそ思い出してほしいことは
日常の中に
好きで夢中になれる時間があると
自分自身を大切に感じる時間になり
心が元気になり
大変な中にも
ワクワクや幸せな世界を感じることができます。
繊細なHSPさんにとって大切な
神経の調整にこの
一人で好きなことをする時間は
必要だといわれています。
アクティブにうごかなくても
ただただやってて楽しいとかんじることや
リラックスできるなーというのでも大丈夫
子供のためでも
夫のためでも
親のためでも
友人のためでもなく
あなたがあなたでいれる時間が
日常の中で少しでもありますように![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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あなたが好きな
心地いい時間をもつことで
私は私のままで大丈夫という
安心感がどんどん広がっていきますよ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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お読みいただきありがとうございます。
自分の好きなことがわからない。
どんな私も大丈夫だとなかなか思えない
安心感ってなぁに?
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