繊細な女性(HSP) や子供(HSC)が
どんな自分も認めて
自信を持って笑顔で
今を輝ながら生きていく
こころとからだのサポート
ヒーリングサロン にじいろ
アロマふれあい教室 HSPお話会
ELM勇気づけコミュニケーション講座
HSP✖️ふれあいアロマ✖️勇気づけ
大阪市／全国
9歳 7歳 5歳
3人のママ 日浅理絵
こんにちは
昨日のブログたくさんの方にご訪問していただき
ありがとうございます。
貴重な時間を使ってよんでいただき
ありがとうございます
早速HSPお話会の申し込みもいただきました
必要な方とご縁がつながり嬉しいです
先日河川敷にウクレレをもっていきました。
買ってから半年以上たってやっと…いけた
まだまだぎこちない超初心者ですが
心地よい音色にたくさん
安心感の世界をいただいています
さて昨日のブログ↓
どんな人と一緒にいたいか？をかいてから
小さい頃のことを思い出していました。
ふと小さい頃
遊びたくないお友達とも
遊んでいた記憶
を思い出しました
を思い出しました私は共感性が高いHS Pですが
(もっと自分をすきになるHS Pお話会中で
詳しくお話しします)
相手の気持ちがわかりすぎたり
相手の気持ちを自分のことのようにかんじてしまう
人の気持ちのエネルギーに圧倒される
ところがあります。
HSCちゃんも
共感性が強いタイプの子は
小さい頃から
相手にあわせすぎて寄り添って
しまうことがあるといわれています。
あの子がかわいそうだから一緒にいる
仲間はずれにされそうだから一緒にいる
なんとなく一緒にいたほうがいいのかな。
そんな複雑な気持ちだったのかどうかは
わからないけど…
とにかく
たくさんのことを頭の中で
考えながら友達と一緒にいました
懐かしい記憶
ヒリヒリする記憶
今出てきたと言うことは
それは大切なタイミング
癒しのタイミングです
(人は必要な記憶しかでてこないと
いわれています)
当時の気持ちを自分に聞いてみます。
本当はどうしたかったの？
本当はどんな気持ちだったの？
そっと語りかけるように
聞いていきます。
そっかーそういうふうにおもってたんだね
つからったねー
本当はどうしたかったんだろー
私が私を癒す時間
HS Pを提唱したアーロンさんの言葉を
かりるなら
自分で自分の親になる
お母さんが、子供の話をきくように
今の私が私に聞いてあげます。
小さい頃の私に寄り添ってあげます
小さい頃に置いてきた気持ちを
まるまるオッケーだよーと
認めてあげる私がいる
もしHS Pについて知った方や
自分と向き合いだした方で
小さい頃の記憶が出てきた方は
どんな自分も認めてあげると
あなたの安心感になって
小さな私の心に癒しが起こってきます
もう一度自分をそだててあげる
私の場合(HS Pは特に)
自分癒しと子育てはセット
大忙しの毎日ですが
自分をいやしながら
子育てする旅をつづけています
いつからでも
どんなときでも
あなたはあなたの親 味方になれる
お読みいただきありがとうございました
お読みいただきありがとうございました
○もっと自分をすきになるHSPお話会
4/24.28.30 10:30〜1200(zoomマンツーマン開催)
満席になりました。また5月に募集します
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