大阪市旭区
繊細な女性や子供たち(HSP HSC)が
8歳(HSC 発達凹凸)×6歳×4歳 3人の子育てママです。
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細やかなポコポコ雲がかわいい昨日の雲
あの雲の隙間にはいってみたいなーと
空を眺めていました。
今週は「ゆっくり」と「心地いい」感覚を
意識して過ごしています。
ゆっくりなテンポ
ゆっくりな時間
ゆっくりなリズム
心地いい音
心地いい空間
心地いい人
先日のHSPメッセンジャー講座をうけて
私のもっているHSPの感覚にさらに触れ
本来の感覚がどんどん開いていく
のを感じています。
五感で感じる自然の美しさに気づく私
心に深く共感する共鳴する私
冷静な目で洞察するあたらしい私
私のもっているHSPという気質の世界が
モノクロからパステルな世界へ
突き進んでいるようです。
たくさんのいい刺激を
喜びを嬉しさを感動を
「受け取る」
受け取る許可をだすこと
それが生きる喜びになりつつあります。
「ゆっくり」と「ここちよさ」
の中から沸き起こる感覚は自由にめいいっぱい
感じとっていいんだね。
言葉で伝えるのはちょっとむつかしいけれど
「ゆっくり」と「ここちよさ」
の安心基地を感じられるわたしは
なんだか最強だなーと感じます
(今までその根っコがふらふらしていたんだなぁ)
わたしの核、土台、軸の部分です。
そんな安心基地は
外の世界へ向けて
動いていける活力につながります。
それは子供たちも同じだね！
安心安全を感じ
自分は大切にされている
「安心感」を感じると
勇気をもって外の世界へ旅に出かけられる。
一歩ずつ
スモールステップで大丈夫！
私もそんな風に進んでいます
私の新しい1歩
明日はいよいよ
EL M勇気づけコミュニケーション講座
の初モニター様への開催です
私がずっと子育てで参考にしてきた勇気づけ
アドラー心理学をもとにした
ママが子供たちとのより良い関係をきづき
勇気を育むコミュニケーション講座です
HSCの子供たちにもとっても
「ぼく、わたしはこのままで大丈夫」
「自分のことがだいすき」
という自己肯定感をはぐくんでくれます。
繊細なママや子供たちの心のコップが
勇気のエネルギーでいっぱいになり
「自分ってすてきな存在だな」と感じる
心があたたかくなる勇気の種まきをしてきますねー。
勇気づけの記事↓
10月からの本格的な
⭐️ヒーリングサロン「にじいろ」
9月のトリートメント