自分スタイルで人生を歩く -2ページ目

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04May
- 自分スタイルで幸せになる・個人セッション
  あなただけのスタイルを作るお手伝い柄沢由理（リー）です。こちらは1対1でお話を伺う個人セッションのご案内です。詳細をすぐにご覧になりたい方はクリックしてくださいね。↓↓↓たくさんの情報が至る所から受け取れる時代になりました。悩んだ時迷った時選択に困った時進む方向が見えなくなった時ネットをひらけば『○○の方法』『△△するには』と対処法や行動の仕方を簡単に手に入れることができます。繋がろうと思えばたくさんの人と気軽に繋がれるようにもなりました。素敵な誰かの言葉もたくさんあびることができます。インプットが手軽にできる時代です。ではアウトプットは？？最近、あなたが自分の内側の思いを丁寧にすくいあげたのはいつでしょうか。自分はこんなことを考えているのだ自分は本当はこんなことを願っているのだ自分は本当は、こんなことを大切にして生きて行きたいのだ・・・と自分のスタイルを確認し自分のこれからに、心震えるような感動を覚えたのはいつでしょうか？そしてそれを、人にじっくり聞いてもらったのはいつでしょうか。なんだかわからないけどしんどいとてもじゃないけど大丈夫と思えない焦りと不安でどうしたらいいかわからない自分の気持ちを抱えきれないやりたいことがあるのに進み方がわからないやりたいことをやっているのになんだかモヤモヤするどこから突破口を見出せばいいかわからない停滞感があるこんな思いになった時は迷わずセッションを体験してみてください。グループやセミナーなど人が多いところだと話せなくなったり周りからの情報量が増えて混乱してしまうこともあるから自分のことを自分だけの空間で話したい心を整理して自分のビジョンを思い出しこの自分で大丈夫の根っこを作りたいそんな方は個人セッションという安心安全の場で混乱した自分の内側を整え、自分を生きるきっかけを作りにきてくださいね。目の前の問題に振りまわされる人生から、自分のスタイルで生きていく人生へ。詳細＆お申し込みはこちらから↓↓↓詳細＆お申し込みはこちらこんな思いでセッションしています柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
03May
- それを人は「可能性」と呼ぶ
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。突然ですがこのブログを読んでくれている方は女性が多いと思います。なので当然ながら外出先でトイレに入る時は女性トイレに入りますよね。男性トイレと女性トイレを見比べてどちらに入ろうか迷ってから入るとか女性トイレに入るぞ！と鼻息荒くして入るとかこっちでいいのかな、、、と自信なさげに入るとかそんなことはないと思います。何も考えず当たり前に当然のこととして違和感なく身体が女性トイレに動いていきますよね。なぜならそれは、あなたが女性だからです。え？それがなに？と思いましたか？わたしたちは自分が当たり前に思っていること無自覚に信じていること説明するまでもなく当然だと思っていることにはいちいち考えず悩みもせず迷いもせずに信じている方を選びます。選んだなんて思わないくらい当然に。自分が人間だと思っているから服を着る日本人だと思っているからお箸を使うこれも当然のようにしますよね。今までの経験の積み重ねで「これは○○だ」と当たり前に思って行動します。で、これがね人間とか女とか日本人とかそういうことだけではなくて自分が当たり前に持っている「わたしは○○な人だ」「わたしは○○しないといけない」といった自分が内側に持っている考え方や思いも自分の行動に大きく影響するんですよね。例えば「人の言う通りにしないと」が当たり前だと女性トイレに入るのと同じくらいの当たり前さで他人の言っていることを優先します。本当は嫌だな、とチラッと不快を感じたとしても。それから「わたしだけ幸せになったらダメ」が当然のようにあると自分が幸せを感じる道ではなくて自分を卑下したり抑え込んだり幸せにならないような道を選びます。本当は、幸せを感じたいのに、です。他の道だってあるんだけど「こういうものだ」と思い込んでいるときには見えないからより、その道を選ぶ回数が増えていく。自分らしく生きるというのは何かができることや成し遂げることだと思いがちだけれどそれらも含めてそれを体験している自分が心地よさや幸せを感じて生きているかだと思っています。何をしていたとしても自分にとっての正解なのかは外側の誰かじゃなくて自分の感覚しかわからないということ。だからもし今心地よさや幸せを感じる感覚がうすいなーと感じているなら当たり前に思い込んでいることの中にあなたらしさから遠ざけているものがありそうです。自覚なく当然だと思っていることに心地よさをせき止めているものがある。まずはそれに気づくこと。え、他の道があったの？え、進まないで止まってもいいの？え、引き返してもいいの？気づかなかっただけで他にも選択肢がたくさんあることを知ると選ぶ行動が変わりますね。それを人は「可能性」と呼ぶんだよ。柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
02May
- 目の前の嫌なその人は
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。いま、もしあなたの目の前に嫌な人がいるとしたら。きっとその人はいるべくしている人なのかもしれません。あなたの目の前にいる察しが悪く見える人できないように見える人マイペースな人自分のことだけ考えているような人頼りなく見える人、は必要があるから、その姿で目の前にいてくれています。あなたがあなたの人生を生きるために一役買って、そこにいてくれている。目の前のその人が察しの良い人でできる人でこちらに合わせてくれる人で頼りがいのある人だったらあなたはもしかしたらラクかもしれないけれど自分が自分の人生のハンドルを握っているという喜びのような感覚は味わえなかったかもしれません。だから。目の前のその『自分にとって嫌なことをする人』が何のためにそうしてくれているのかそのことに気づいて『自分がいままでしてこなかったこと』に手をつけていくとこれまでとは流れが変わっていきますね。今のあなたの前では、あの人はあんな人だけど違うあなたの前では、あの人も変わるんですよ^^柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
01May
- それぞれのお役目
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。人の輪の中に入るととてもとてもこの人のようにはなれないなぁと思う人に出会うことがあります。例えば誰とでも仲良くなれちゃうコミュ力おばけみたいな人。全体を見渡して必要な気遣いをさりげなくする人。身体いくつあるんですか？ってくらい行動力が半端なくある人。ものすごい集中力を発揮してすごいスキルを発揮する人。特に何をしているわけでもないのにいるだけでその場の空気を和ませちゃう人。口数は多くないのに本質をつくような言葉で謎の説得力がある人。そんなところを見ていると自分にはないよなそういうの無理だよな、と劣等感を持ったり自分の存在なんて大したことないなと自己卑下したくなるかもしれません。でも明らかに自分はその方向じゃないと思うならそれはもう頑張るところでもましてや悲しむところでもなくてただの「お役目」の違いなんだと思うんですよね。「担当」の違い、とも言えます。だってその人たちは無理してそうしているわけではなく息を吸うように当たり前になんの苦も無くコミュ力や気遣いや行動力集中力和ませ力説得力を発揮しているのだと思うから。すごいなと思うその人にはその人の担当がありあなたには、あなたの担当がある。すごいな素晴らしいな、と何度も思うかもしれないけれどそのたびにあ、わたしの担当じゃなかったと我に返ってあなたの担当やお役目を発揮してくださいね^^柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
29Apr
- それは自分だけが知っていること
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。それがほんの少しのことでも自分にとっては勇気を出したことなら「勇気出せたね」と言ってあげたいよね。それがほんの少しのことでも自分にとっては怖かったことなら「怖かったけどやれたね」と言ってあげたいしそれがほんの少しのことでも自分にとっては踏み出した一歩なら「一歩踏み出せたね」と言ってあげたいです。だってそのことを誰よりも見ているのは知っているのは自分以外にいないのだから。外側を見始めたらキリがなくてあの人はあんなに大きなことを・・・あの人はあんなに立派なことを・・・あの人はあんなにすごいことを・・・と思ってしまうけれどそんな時は／あ、外側みてるわ＼と、まず気づけたらいいですね。気づけたら内側を見れるから。そして自分しか知らない自分しか見れない勇気と怖さと一歩を出していったらそこから今の場所を起点にしてもっと好みの方へ少しずつ動いていけますね^^柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
27Apr
- つい、出てしまうクセ
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。迷惑をかけるくらいなら・・・と自分の好きや、嫌を無視することがあります。良くしてくれた時間をとらせただからこの気持ちは優先したらダメだと自分の気持ちを飲み込んでしまう。ちゃんとした理由があればハッキリ言える。でも自分の気持ち、という理由にするにはちょっと弱い感じがするものだと目の前の人に対する罪悪感の方が勝ってしまって自分のことよりも相手のペースを優先してしまう。だけどそこを無視してしまうと迷惑はかけないかもしれないけれど自分のことは嫌いになっちゃうんだよね。どんどん信じられなくなっちゃう。無自覚に、ちょっとずつ。だってどんなに嫌だと思ってもどんなにいいって思っても自分が自分の声を聞いてくれないだもの。身体に感じる明らかな違和感をいろんな理由で無視するんだもの。嫌いになるのは、当然のこと。その声を聞いたら、本当に迷惑をかけるのだろうか。それは、やってみないとわからないこと。そしてもし迷惑をかけたとしたならきっとそれはめぐりめぐって自分も誰かに迷惑をかけられることがあるかもしれない。でもそれも自然のことだから。自分のことを知らず知らずに嫌いになるよりは、ずっといい。良くしてくれたから時間をとらせたからそんな理由で自分の思いをひっこめてしまうクセがある人は多い。誰かを悲しませるから誰かを困らせるからそんな理由もね。誰かを悲しませないことを優先するあまり知らず知らずにあなたの方が悲しんでいませんか？誰かを困らせないかわりにあなたが困っていませんか？その誰かは、あなたにとって大切な人ですか？迷惑をかけるから時間をとってくれたから良くしてくれたから困らせるからそんな理由で自分の思いを引っ込めそうになったらもう一度聞いてみて。本当はどう思ってる？本当はどうしたい？柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
26Apr
- 未来の自分が笑えるように
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。今が幸せだと過去を受け入れやすくなるこれはある意味真実だなと思っています。先日のこと。美容院に行ってきました。うちから自転車で行ける距離のところです。担当してくれるのは30代くらいの女性。美容師さんと何気ない会話をするのは苦手ではないので質問されることにとりとめなく答えて話をしていたらどうやら息子の高校のめちゃくちゃ近くに住んでいることがわかりました。息子、野球部なんですよと言ったら「あ～～～、野球部は早い時間から活動してますよね。家を出ると、“ぅお～～～い“って聞こえてきます」と。文字だと伝わりにくけれど“ぅお～～～い“は野球部ならではの掛け声なのでこれをかなりの物まねの精度で再現できるんだから本当に毎日聞いているんでしょう（笑）そして運動部は荷物が多くて大変だという話から今でこそ美容師の彼女が実はバリバリの体育会系で小学校から高校まで男子みたいな短い髪でバスケットボールをしていたことがわかりました。高校もバスケの強豪校で大学に行っても続けるつもりだったと。現在の彼女は肩下までのストレートロングにおしゃれなベレー帽をかぶり元バリバリの体育会系だった名残はまったくありません。だから聞いてみたんです。どうして美容師になったんですか？と。そしたらいろんなことを教えてくれました。高３の春に、もう試合には出られないほどのケガをしたこと何にもできないことでプツンと糸が切れたみたいになってしまたこと関わっていることさえ辛くてバスケから逃げたことそれをきっかけに、運動部ではなくメイクやおしゃれを楽しむ子と付き合うようになったこと流れで美容の専門学校を進路に選んだことなりたくて目指したわけではないことそして「あのままバスケを続けていたらどんな感じだったんだろうな、と思うこともありますけどでも結局いま、この仕事を続けていてけっこう楽しくやってるんできっかけは不毛だったけれどこれで良かったんだろうなと思います」と、笑って話してくれました。チカラを注いできたことが突然できなくなる辛さの本当のところは経験した本人にしかわからない。辛くて逃げた、とサラッと言ったけどそう言えるまでにどのくらいかかったのかなと想像します。でもきっとそれを笑って軽やかに言えるのはやっぱり「今」があるからですよね。今、楽しい今、幸せ今、やりたいことをやっている今、自分のエネルギーを向ける先があるだから、過去に生きなくて済む。あれがあったけれど、と笑って言える。だから何歳になっても今の自分の楽しさや幸せ感や満足感そこを見て実現していくことがわたしたちが自分の今も、過去も、未来も肯定していくために必要なことなんでしょうね。逃げたい時は逃げながらつらい時はつらいと弱音吐きながらできることをできるだけやっていく。未来の自分が笑えるようにね。柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
25Apr
- 「あきらめる」とは「あきらかにする」こと
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。「諦める」と聞くとネガティブに捉えることが一般的には多いかもしれません。夢を諦める願いを諦める理想になれない自分を諦める、のようにこうなりたいと思ったことが叶わない時に使われることが多いから。でも「諦める」とは仏教用語が語源で「あからめる（明らめる）」から来ています。明らかに見る、が諦めるの本当の意味。じゃあ、何を明らめるのか。明らかに見たくないことはたいてい隠しておきたいことです。目を背けたいことでもありますね。できれば気づきたくないことでもあります。残念な自分みじめな自分劣っていると感じる自分のこともあれば言い訳したい自分ビビりな自分さみしい自分のこともあるかもしれません。明らめたくない自分がいるとそこを直視しないですむように全然別のことを持ち出して悩んだり気にかけたり時間を使ったりして巧妙に目を逸らす。わたしも自分で仕掛けたことに気づかすに気づいたら「やっちまってた～～～」ってことあります（笑）いわゆるダミーの問題、に目を向けていると本当に向き合わないとならない自分のことにエネルギーを注がなくて済むからそっちも方がラクなのです。（ラクという自覚はないんだけれど）でもあぁわたしはこういう自分を明らめたくなくて別のことにエネルギーを漏らしていたのだと気づくこと。あぁわたしはこんな自分を明らめたくなくてわざわざこっちに時間をつかっているのだと気づくこと。そうやって自分の中にどうやってもどう目を逸らしてもどーんと存在感を放っている自分を「あきらめる」と本当に注ぎたいところに向けたいところにエネルギーを集めていけますね。「あからめて」「あきらめる」ことはネガティブなことでも何でもなくて実は余計なチカラが抜けてこのわたしでいこう、って始まることですよ^^柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
18Apr
- やる気のない自分に愛を向ける
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。やりたくないことは誰だってやりたくないものです。気が乗らないこともやりたくないよね。やる気が起きないことをエイっとやるのはとてもめんどくさいことです。なのでそれを「やりたくないからやらない」と選択することがあってもいいよね。それで気持ちがスッキリしたりいい感じになるなら必要なことです。ただやらない、を選択したのになんかなぁ・・・と思ったりやらない分の気力や体力を向ける先がないと余計にモヤモヤするのもよくあること。やる気が出ない一歩が出ないなんだか踏み出せないこんな時にね「やりたくないことだから」と片づけてしまうのは簡単なんだけどそこはもうちょっと自分に愛を向けてもいいかなと思う。なぜならやる気が出ない一歩が出ないなんだか踏み出せないを丁寧に見ていくと無自覚なのだけれど癒えていない思いがブレーキになって自分を守るためにわざわざ踏みとどまらせていることもあるのだから。そしてそのブレーキは悲しくて嫌な未来が起きないように踏んでいるものだから本当に自分が望んでいるのは別のものだと思い出す必要がありますね。無自覚に踏んでいるブレーキに気づくこと本当に体験したいビジョンを思い出すこと自分の中にあるこのふたつに気づくだけでやる気が出ない一歩が出ないなんだか踏み出せないこの気持ちがちょっと軽くなって必要な一歩を踏み出すことができますよ。やる気が出ない、には自分に対する愛を向ける時ですね^^柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
04Apr
- どんな気持ちもあっていい
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。わたしの気持ちはわたしにしかわからないあなたの気持ちもあなたにしかわからないだからわたしもあなたも湧いてしまうその気持ちに自分だけは「そんな気持ちがあってもいいよ」と言ってあげない？そんな気持ちになることを、自分だけはわかってあげてもいいよね。それだけは、認めちゃいけないよねと思う気持ちそれだけは、出したらだめだよねと抑える気持ちそれだけは絶対にダメでそれだけはどうしたって許されないそれだけはどうしたって許しちゃいけないそう思う気持ちが自分の中にずっとある。これを言ったら必ず相手を傷つけてこれを言ったらみんなに引かれるような、そんな気持ち。なにより、自分自身が自分を嫌悪してしまうそんな気持ち。だけどそんな気持ちってあなたを構成しているものの中でほんの一部だと思うのです。全部じゃない。だから全部のうちのほんの一部そう思っちゃう自分が自分の中にいることくらい自分にゆるしてあげてもよくないですか、ってそう、思うんだよ。それをゆるしたからって何か現実が変わるわけでもないしそれをゆるしたからってその気持ちが消えるわけでもない。なんにもなんにも変わらないかもしれない。でもあなたの気持ちはあなたにしかわからないだからそれがどんなことであろうとあなたはあなただけは自分の「思ってしまったこと」をそう思っちゃうこともあるよね、って言ってあげていいよね。思っちゃっていいよ。思っちゃうよね。そう思っちゃってもいいよ。そう思っちゃうんだもん。そう思っちゃったんだもん。それでいいよ。それでもいいよ。それでもいい。それでいい。あなたがそう思ったこと、全部それでいい。そこから始まることが、あるのだからね。柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
08Mar
- やりたいことのためのやるべきことをする時
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。やりたいことだけやれたらとても楽なんだけれどやりたいことをやるためにはやるべきこと必要なことがある。綺麗な部屋で暮らしたければ掃除は必要。行きたいところがあれば行く段取りや時間を準備することが必要。お金がほしければお金が入る手段が必要だし友だちがほしければ人と関わる必要がある。早く泳ぎたいとか何かのスキルをあげたいとかなら練習が必要ですね。そしてやりたいことをやるためにはやる必要のあることを含めた一連の流れをいかに嫌にならずにやるかというのがポイントです。ここに工夫をしないで我慢を重ねるとやりたいことが苦痛になってしまったり投げ出した自分を嘆いたりそもそもそれはやりたいことではなかったのかもという形で自分を守ろうとしてしまうから。やる必要のあることは時に大変で時にめんどくさく時に気が重くなること。だから我慢グセのある人はそれをそのまま我慢してやるとやりたかったことが嫌いになったりもうやりたくないと思って自分のことが嫌いになります。やる必要のあることを、いかに工夫するか。自分だけでやらないとと思っているなら人を頼ったり環境を変えてみたりやってきたやり方を変えてみたりして必要なこと、を我慢ではない視点にズラして少しでも体感を良くしてやりたいことに進んでいけるといいですね。柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
07Mar
- あなたの何かは、誰かの何か
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。人は深いところで繋がっています。見えないけれど、そういうもの。だからあなたの感じたことは必ず他の誰かに響くようになっています。あなたの感じたことは必ず他の誰かにとっての自分ごとになります。あなたの感じたことはどんな形であれ、必ず他の誰かに貢献できるようになっています。なのでいまの自分がどんなに嫌なことを考えていたとしてもどんなに情けないと感じていてもどんなにネガティブなことを思っていても恥ずかしい自分の自己紹介という感じでなんらかの形で表現するとそれは時に誰かの安心や勇気や希望になります。仮に嫌な感情を持たれたとしてもそれすらその人にとって何かの気づきになるきっかけです。だからあなたの感じたことは例えそれがどんなことでもいいも悪いも　合ってるも間違ってるもなくてそれでいいんだよ。あなたは誰かで誰かはあなたです。そして誰かの何かをわたしもそうだ、と思った時きっとその誰かに感謝の思いを抱くと思います。代弁してくれてありがとう気づかせてくれてありがとう言ってくれてありがとう。だとするなら同じように思った自分にも感じた自分にもありがとうですね。どちらが先でもかまわないんだよ。誰かに対して、それでいいよと思うこと。自分に対して、それでいいよと思うこと。どっちが先でも行き着く先は何を思っても感じてもいいんだという深い受容なのです。柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
04Mar
- やりたいことを見つけるには○○しないこと
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。先日、娘の小学校生活最後の参観がありました。内容は「将来の夢」。1分ほどにまとめた内容を、ひとりひとりがスピーチしてくれました。とても楽しい時間でした。スピーチとは演説なので「型」があります。こうしたら伝わりやすいこうしたら聞きやすいこうしたらまとまるそういった技術的なものを教えてもらってスピーチを組み立てます。だからみんな上手です。でも同じ型を使ったスピーチを聞いているとその中でも明らかに体感に響くスピーチがあるんですよね。心にまっすぐ響くスピーチです。人は頭で話すときと胸（ハート）で話すときと腹で話すときがあります。圧倒的に体感を揺さぶられるのが「腹で話している時」です。腹で話しているわ～～～と感じた子がひとりいたの。自分の夢それに始めて触れた時のことどんなにそのことが好きかどんなにそれが素晴らしいかそれを通して何をしたいのかそれを通して人にどんなものを与えたいのかひとつひとつの言葉に「熱」と「決意」があってそれをするんだと決めている。その子がそれをやっている未来がありありと浮かぶ。まさしく「腹の声」。素晴らしいスピーチでした。将来の夢やなりたいものやりたいことそれがわからないと人はつい、見つけようとしたり、探そうとしたりしますね。「やりたいことを見つけるには○○しないこと」なんて釣りのタイトルをつけちゃったけど○○に当てはまるのは見つけようとしない探そうとしない、です。子どもたちのスピーチを何人も聞いていて改めて思いました。夢やなりたいものやりたいこと、は「出会う」もの。その夢に出会った時のきっかけを話す時はこんな言葉が出てきます。うわっと思った目が離せなかった身体が震えた胸が熱くなったワクワクした心が広がったつまり、全部感覚の話です。そしてすごいと思ったチカラをもらった勇気をもらった自分もそうなりたいそう思って夢になる。ふとした時に出会ったものに自分の感覚が大きく動くから夢になる。感覚は見つけようとしても探そうとしてもないんだよなーーー。だって、感じるものだもんね。だけど大人になると残念なことにその感覚が鈍くなります。いや鈍くなるというよりは鈍くさせてきたから鈍感になる。感覚が来たとしても頭で先に振り分けちゃうからね。これは損しそうこれは何にもならないこれはショボいこれは認めてもらえないこれは許されないこれは役に立たないなどなど。「腹の声」でスピーチした子はその夢ややりたいことについて話すときいちばん最初に／自分が愛してやまない○○について話します＼と言いました。でもそれは愛すべきものを先に見つけようとしたんじゃなくてそれがいいと思った自分の感覚をそのまま否定せずに大切にしてきたら愛してやまないものに育っていったのだと思います。結局のところ自分の感覚や感性にどれだけ許可を出してどれだけ自由にさせてあげられるか。やっぱりここなんだよなーとまたまた思った出来事でした。柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
03Mar
- そんなのガン無視よ
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。誰が何を言ったとしてもそれがどんなに正しそうなことだとしても自分よりもすごいと思う人が勧めたことでもあなたの内側で違和感があるのなら、聞かなくていいんですよ。どんなに良さそうでもそうした方がいいと思うことでもその方が得しそうでもあなたの感覚が嫌な感じなら、従わなくていいんです。むしろそんなの、ガン無視よ。どっちでもいいならどうしたいの？どっちでもいいならどっちを選ぶ？どっちでもいいなら何をしたい？したくない？そんな言葉をあなたがあなたに丁寧にかけてあげればあなたがあなたに、「ほんとう」を教えてくれます。丁寧に聞いてこなかった期間が長いとどうせ聞いてくれないでしょ、って拗ねてすぐには答えてくれないかもしれないけれどそれでも諦めないで。あなたがあなたに丁寧にジャッジなく味方のスタンスで聞いてあげたらほんとうはね、って教えてくれますよ。動くのは、それからでいいんだよ。柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
02Mar
- 望み方を間違えない
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。うまく話したいのではなくて楽しく話したいよね。怒らないようにしたいのではなく笑って過ごしたい。お金が欲しいのではなくて豊かに暮らしたいのだしちゃんとしたいのではなくちゃんとできなくても楽しめる自分でいたい。失敗したくないのではなくて何があってもまた歩き出せる自分でいたいしできる自分になりたいのではなくどんな自分にも優しいまなざしを向けられる自分でいたい。なのについうまく話すこと怒らないことお金を得ることちゃんとすること失敗しないことできる自分になること、を願ってしまう。こうすると、心地悪さの無限ループです（笑）本当に欲しいものは本当に欲しい状態は本当になりたい自分はどんな感じ？本当にしたいことは何？頭ではなくて、胸に聞いてみてね。柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
01Mar
- そんなに自分を慌てさせないで
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。自分を慌てさせるのが息を吸うように当たり前になったのはいつからだろうか。早くしないとすぐにやらないととにかく動かないと。自分の内側から全然イエスが出ていないのに違和感があるのにひっかかりがあるのにとにかく動いて形にすることを優先する。これだな、と体感からイエスが来る前に頭で思う良さげな答えに従っちゃう。違和感があるまま無理やり自分を動かしてしまう。それは一見形になったり何かしらの結果は出てもモヤっとしたものは自分の中に残り続けます。自分の内側の感覚にGOが出る。それを待ってあげられるといいよね。GOが出るまではものすごく気持ち悪くてモヤモヤしてソワソワしてこれを回避したくて頭の声に従ってしまうけれど誰かの正解を実行したくなるけれど頭の声をスルーして胸に手を当てて聞いてみる。それが、自分にとっての正解なのか。内側からGOが出ているのか。内側からのGOが出たら慌てなくても焦らなくても自分のいいペースでいい感じに進んでいけるからね。そんなに自分を慌てさせないで。それ！って感覚を待ってあげられるのはこれ以上ない自分への愛ですよ。柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
29Feb
- ちゃんと感じると薄れていく
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。なにかモヤモヤする時。すんごく嫌ではないけれどすごくいい感じでもない時。低空飛行だな～と感じる時。ないですか？／そもそも人の脳は、1日1.2万～6万回の思考を行ないそのうち約80%はネガティブなものそして1日の思考のうち、95%は前日と同じ内容の繰り返し＼というのはよく聞くことだからつまり人はほっとくとネガティブに寄っていく生き物で感覚が悪いのがふつうってことでもありますね。さっきまでいい感じだったのに今はいやな感じ昨日はよかったのに今日はおかしい、とか特別なことでもなんでもないということです。その状態に慣れているとちょっとおかしいと思っても別のことで気を紛らわせたり違うことをして忘れようとしたりこれはそんなに嫌なことじゃない、と自分に思い込ませようとします。自分を守るための防衛本能です。だからそれ自体はダメなことでもなんでもなくそれで自分がラクになるなら全然やったらいいと思うんだけどこれらをしてもなーんかモヤモヤ残っているやっぱりここにあるそんなものを感じることがあったときは『気をそらすのではなくて、ちゃんと感じてね』というサインです。いつかどこかで感じたけれどしっかり感じなかった悲しみいつかどこかで感じたけれど目をそらしたさみしさいつかどこかで感じたけれど避けてしまった怖さいつかどこかで感じたけれどなかったことにした不安いつかのそれがまだ残っているのを目の前の出来事を通して教えてくれているのです。『いやな感じ』を避けたことでかわりにあなたの中に残ってしまったもう必要のない解釈とか思い込みとかセルフイメージとか頭の声とかそんなものを変えるためのサインです。いまのあなたならもう、ちゃんと感じて大丈夫それでも大丈夫だから何度でも、やってくる。ネガティブな気持ちは感じるのが怖くなるけれどそこにはまったら出られなくなりそうで避けたくなるけれど逆なんです。見て聞いて感じたら怖くなくなるしスッと抜けていきます。『ちゃんと感じたら薄れてきた。大丈夫かも。』これは先日のセッションでクライアントさんが言った言葉。ちゃんと感じたら感覚が変わる。感覚が変われば考えることが変わります。この順番は絶対。だから考え方とか思考とかそれを変えようとするんじゃなくて感覚にゆだねて自然に変えていく。そのためには感じること。感じることを避けさえしなければ、いろんなことは大丈夫になっていきますよ。柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
25Feb
- 感じたことが言葉になって降りてくる
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。存在は知っていても自分には縁のないものだと思うものってありますよね。知っているけれどそれ以上は興味がわかないよく聞くけれどへぇ～で終わるやっている人も知っているけれど自分はやろうと思わないそんなものは山ほどあります。わたしは先日『知っているけど、それ以上でも以下でもない』ものをじーーーーっくりと観察する機会を持ちました。それが何かというと／盆栽＼です。盆栽なんてねサザエさんに出てくるナミヘイさんがやるイメージですよ。つまりかなりのオジサンがやるもの、と思っていました。でもある時テレビで盆栽について見る機会があってとっても奥が深いものなのだと知ってはいました。ただそれでもそうなんだ、以上でしたがその奥の深い世界をもう少し知るべく夫の持ち込み企画で『盆栽美術館』に行ってきたのです。ちょっと話がそれますがわたしは埼玉の神社で結婚式をあげました。年の最初のお参りはこの神社で家族そろってご祈祷を受けるのですが先日がその日だったのね。『盆栽美術館』は神社の近くにあるのです。近くだし、行ってみる～？そんな提案に断る大きな理由もないので乗りましたが結果的に／めちゃくちゃよかった！！＼です。わたしも年をとりました（笑）でもこういうものと感覚的に周波数を合わせることができるようになったのだとも思います。盆栽は、生き物です。美術館には樹齢30年ほどのものから推定1000年までの盆栽が置いてあります。樹齢１０００年の樹木ならいろんなところにあるけれど盆栽がそれらと何が違うのかと言えば何人もの手によって大切に丁寧にいちばんいい感じにバトンリレーされてきたことだと思っています。だから生き物としての美しさや品と一緒に繋がってきた想いのようなものも感じられるんですよね。外の庭園には６０点ほどの盆栽が展示されています。館内のギャラリーには季節に合わせた盆栽が週替わりで飾られています。今の季節の花物の盆栽は梅。本当に素晴らしかったです。そして鉢に植えられている盆栽は大きさや高さ的にはすごく大きなわけではないのだけれど目の前には樹齢１００年隣には３００年こっちは２５０年、ととにかく人生のパイセンがところ狭しとごろごろいるわけです（笑）こういう中に身を置いて何にも考えずただただ眺めて自分の中で感じることにゆだねているとふとその感じたものが『言葉』として形になるときがあります。たくさんの盆栽の中でなんかいいな、と感じるもの好きだなと感じるもの何となく見入ってしまうものそれらをただただ見ていると感じたことが、言葉になって降りてくる。それはたいてい今の自分にとって必要なメッセージです。名だたる作家や文豪と呼ばれる人たちが自宅の庭に盆栽を飾ったり部屋の一室を盆栽を置くためにしつらえたりすると説明には書いてありました。それはきっと自分の感性が言葉になるのを人生のパイセンに手伝ってもらっていたのではないかと作家でも文豪でもないわたしだけどそう思わずにはいられません。同じ空間にいると語りかけてくるもの。自分にとって心地いい空間でそれを感じてキャッチできる自分でいたい。ますます思いました。来月、桜の季節にまた行きたいなぁ。盆栽美術館、おすすめです^^https://www.bonsai-art-museum.jp/ja/柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
24Feb
- わたしたちは繋がっているから
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。1月から、メルマガ1周年企画で朝活をしています。いつもは6時10分に終わるのですが祝日に重なった時はちょっと時間を延長して時間の許す人だけでお話をしています。昨日がその日でした。昨日は『いつかのわたしの願いが叶った話』をどうしても話したくて※この話です『いつかの願いが叶う時』こんにちは。柄沢由理（リー）です。こうなりたいこうだったらいいなこんな状態になりたいなどなどしっかり自覚しながらもしくは無自覚に何かを願うことってある…ameblo.jp具体的に何があったのかをかなり前のめり気味で話させてもらいました（笑）そして今のわたしが思う『願い方』や『どこをどう願うのか』も。わたしたちは無意識の深いところで繋がっています。だからご縁があって場を共有しているのだからわたしの感じることは一緒にいる人たちの中にもきっと繋がっていることだとけっこう真面目に信じているんですね。自分一人だと不確かで頼りないものでも場を共有している人の中にも同じものがあるのだとわかるとそれは確かな真実になる。朝活メンバーにもご自身の感じたことや体験を語ってもらうことで『あぁ～～～～、やっぱりそうだよね～～～』と笑ってあったかい気持ちでイメージや体感の共有ができたのではないかなと勝手に思っています。それはこれから何かを願う時に見るのはここだ、とわかる体感覚の共有です。人が集まるっていいなぁ。思いを話すっていいなぁ。誰かの話を自分の中に響かせると、無自覚に枠が広がっていく。そんなことを改めて思った日でした。柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link
22Feb
- もしも間違っていることがあるのだとしたら
  こんにちは。柄沢由理（リー）です。こうした方がいいとかこうするべきとかこうやったらうまくいくとかこれが正解だ、とかそんな一見よさげなやり方は世の中にたくさん溢れています。だから藁にもすがる思いでいる時は誰かの言うよさげな方をついつい、言われるがままにやってみたりする。でもうまくいかない。そんな時にまた他の誰かの何かを見てそれがいいのだと言われたらそうかそうか今度こそこれならば、と手を出してみる。それでもやっぱりうまくいかない。そのうちに何がなんだかわからなくなってやってもやっても望むような結果にならなくてやっぱり自分がおかしいのかななにか間違ってるのかなぜんぜん言った通りにならないじゃん！と自分や人を交互に責めるループに入ってしまう。それは本当にきついよね。もしも、間違っていることがあるのだとしたら。それは誰かの言うやり方だけを見てそれに従って自分の気持ち、や自分の感覚、を無視することです。どんなにすごく見える人が言ったことよりもどんなに有名な人が言ったことよりもそんな成功しているように見える人が言ったことよりもあなたの感覚とあなたの気持ちはあなたのことを間違えない。やってみてもモヤモヤするのなら同じようにしてもしっくりこないなら何か、どこかが、自分自身とズレているということ。そこで自分の感覚に敏感になればやってもやっても変わらないとかやってもやっても報われないとかそんなループから抜けだせますよ。大事にしたいのは、自分の感覚です。やり方は、その後ね^^柄沢由理のメルマガプライベートの日々や心のことなどゆるゆる配信中。毎回なんでこんなええこと書けるの？購読料払わんでいいの？と驚きと感謝の気持ちでいっぱいです。りーさんのお話読むと『素直が一番やな〜』と心があったかくなりますメルマガを読んで、今「やってみたい」と思った自分の選択を、とにかく信じてみよう、と思えました文章で、その事柄がすごいイメージできて私の中にスッと入ってきますもんのすごく良いっす毎回うわ～～っ！と唸ったり、ぐさーっと刺さったり、エライことになってます読むと、あたたかくなるというか、優しい気持ちになれます。今の宝箱、りーさんのメルマガだなぁ♡リーさんのメルマガって本質だなぁって感じながらいつも読ませてもらってます。リーさんの感じ方考え方が大好きで、綴られてる内容が心に響くものばかり。メールが届くと「わーい！来た〜！」とわくわくします^^どれ程メルマガに元気を貰っているか…感謝しかありません。などなど、嬉しいご感想をいただいていますメルマガにしか書かないプライベートなこともセッション、イベント、セミナー、講座などはメルマガから募集しています。ご登録はこちらからhttps://76auto.biz/karayuristyle/registp/entryform2.htm※docomo・ezweb・icloud・hotmail・i.softbank.jpはエラーになりやすいので、別のアドレスをおすすめします（特にdocomo)。yurikarasawa0226@gmail.comのメールを受信できるように設定しておくと確実です。柄沢由理（からさわゆり） lit.link(リットリンク)SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェアlit.link