幸せを「引き寄せる」健幸メソッド ストレスケアカウンセラー 渡邉善夫のブログ -31ページ目

幸せを「引き寄せる」健幸メソッド ストレスケアカウンセラー 渡邉善夫のブログ

生命の中枢は心臓?・・・いえ脳幹です。
健康も幸せも脳幹のコンディションで決まります。
脳幹部のケアが出来るストレスケアの技術ホメオストレッチを広めるべく、幸せを「引き寄せる」健康メソッドを綴っていきます。

非常に、唸らされた本の文章をご紹介いたします。


立ち止まってみれば、あなたは自分自身と話しをすることになります。

退屈というのは多くの場合、自分が優秀なのを知るのが怖いから、そう言ってごまかしている場合が多いんです。

著述家のマリアン・ウイリアムソンは、わたしたちが心の底から恐れているのは、実は
「自分が途方もなく優れていて力強いこと」
ではないかと思っているそうです。

いちばんこわいのは、自分の暗い面ではなく、明るい面だっていうわけです。

あなたも、いちばん恐れているのは、自分ののすばらしさかもしれませんよ。



ありうりますなぁ…



現代を生きる私たちに、立ち止まる(真実のリラックスを得る)ことの必要性、重要性を淡々と書かれている

この本を
あなたにも是非
読んでいただきたいです。
(以前もご紹介いたしましたが、改めてご紹介させていただきます。)


これを読んで
立ち止まることを始めることで


よぉく
自分を見つめ
自分を知り
自分を許せる


ことが
出来るようになってくることでしょう。
頭をやさしく指先で撫でてさしあげたら


「あぁ…ずっとしてもらいたい。毎日してもらいたい。」


そう言われました。


よほどお疲れになられているのでしょう。


依存してしまうのには注意しなければなりませんが、疲れている時はあなた自らまずは徹底してリラックスし、心身を寛がせてあげる必要があります。


そしてあなたの元気が回復してきたら、今度はあなた自ら能動的に、他者にリラックスを伝え、与えていきましょう。


あなたが他者に与えることにより、他者はもちろんのこと、あなたのリラックスはより深まっていきます。