わたしたちは
生涯、成長し続けられます。
自分で
「わたしはここまでの人間だ」
と、ピリオドを打たない限り。
ただし
肉体はどうしても
遅い速いはあれど衰えていきます。
自然な老化現象です。
しかし
心、精神的な成長は
死ぬまで出来ます。
心、精神的な成長をするときは
物事がうまくいっている時よりも
うまくいっていない時や
失敗を経験した時の方が
はるかに成長します。
失敗から怖さを体験し
いつのまにか行動にストップがかかることは
何もおかしなことではありません。
なぜなら
心が傷付いた時は
必ず
身体もダメージを受けているからです。
失敗を恐れて行動に移せなくなっている
そう気付いた時は
まずリラックスしてみましょう。
大きくなくて良いのです。
小さな行動を起こしましょう。
例えば
その場で
数分間目を閉じて
自分の呼吸に意識を向けてみたり
散歩をしたり
スワイショウをしたり
連日、おススメしている
目覚め、安らぎのコースをしたり。
真実のリラックスを体感したとき
あなたは
絶対的な安心感と保護感を得られるでしょう。
そしてまた
歩み出しましょう。
わたしたちは
うまくいかないことや
失敗体験から
大きく成長するのです。
恐れてもよいのです。
恐れている自分に気付き
許してあげること
そしてリラックスして
また新たに小さな一歩を踏み出す。
人生は
きっとこれの繰り返しなのではとわたしは思っています。
違っていたらごめんなさいね。
わたしはこれからも
あなたのことを応援しています。
さぁ
ゆっくりやすみましょう。
