日に日にあなたが
あらゆる面で良くなっていきますように✨
今日も祈っております。
「健全な肉体に、健全な精神は宿る」
一度や二度、聞いたことがある言葉かと思います。
実は、誤訳なのだそうです。
正式には
「健全なる肉体の中に、健全なる心」
ということです。
なるほど、なるほど。
こちらの方が僕はしっくりきます。
今、「心の時代」や、「魂を輝かせる」という言葉でしたり方法を、よく見たり聞いたりするようになりました。
心の状態を良くしたい…
魂を輝かせたい…
そんな時、僕が思うのは、先ずは
身体、即ち肉体を落ち着かせてあげることが必要不可欠だということです。
ホメオストレッチは、まさに、そこに手が届く技術です。
自他共に「愛する技術」です。
ひとりで行う、セルフホメオストレッチをアップしました。
大腿部の筋肉に浸透圧を与えています。
付け根から膝の手前まで3箇所に分けて、浸透圧を与えてあげて下さい。
「やらなければならないことはわかっている！なのに行動に移せない😫」
そんな時は、いくら考えてもどうしようもありません。
考えれば考えるほど、いつのまにか、行動に移せない自分を責めて、攻撃してしまっていたりするものです。
だから…
「大丈夫だよ、安心していいよ、愛されてるよ、愛してるよ」
という言葉をかけてあげることももちろん大切ですが
やさしく、あたたかい手のひらで、あなたの大腿部を包み込んで、心地よい圧を与えてあげて下さい😌
あなたの筋肉は、あなたの「心」❤️そのものです。
やさしく、大切に「触れて」あげて下さいね。
↑この内容です。
文章をコピーしていて良かったです笑
私は
あなたのことをこれからも応援いたします。
日に日にあなたが
あらゆる面で良くなっていきますように✨
祈っております。
