今日は
昨日に引き続き
過去を清算すると
こんないいことがありますよ
というお話をいたします。
上の写真は
久留米市で
ストレスケアカウンセラーを育成しておられる
永瀬千枝先生が一昨日から始められた
Instagramで投稿されたものから引用致しました。
短い言葉の中に宿る
人を癒す力をとても感じ
あなたにも見ていただきたいと思いました。
突然ですが
あなたは拭き掃除、得意ですか？
窓拭きでしたり
棚拭きでしたり
拭くところはたくさんありますね。
棚の上って
何か物が置いてあるからと拭くのが面倒に感じて適当に拭いてお終いにした経験ありませんか？
僕はあります^^;
物が置いてあるなら動かせばいいだけなのに…
置いてあるものを掴み
邪魔にならず安全な場所に置く。
そして何もなくなった棚の上を綺麗に拭く。
たったこれだけでサクサク拭けるようになります。
ですが
物を動かさない
持っているものを掴んだままでいる
そのような状態で拭き掃除をすると
拭けないところが出たり
拭き掃除が適当になり
汚れが残ってしまいます。
「持って掴んでいるものを手放す」
「持った掴んでいるものを手放す」
「持って掴んでいるものを手放す」
掃除にも手放すと楽になる
そんな場面があることに気づけました。
拭き掃除を
早く
綺麗に
仕上げたかったら
置いてあるものは移動させ
手には拭きもの以外は持たず
拭くことに集中しましょう。
格段に掃除がサクサク進んでいきますよ！