自分の毎日に
満足して生きていますか？
いろんな先のことを心配したり、
お金のことを心配したり…
女性として、母として、
いろんなことが気になったり、
不安になったり…
人がうらやましくなったり、
自分に自信が持てなかったり。
日々いろんな感情に
振り回されるかもしれません。
だけど、それらはすべて、
今に目を向けることで、
解決できることがほとんどなんです。
先に起こる かも 知れない出来事、
どうにかしようと思っているけれど、
今現状できていない、そうである出来事は
変える事は出来ないのです。
だけど、今自分が毎日を満足して、
感謝して生きることは簡単に出来ると思います。
ない ものに目を向けて嘆くのではなく、
今自分にあるもの、今の自分に満足し
感謝することが、
結果望んでいる自分・状況に近づくヒントだと
そう感じています。
外的な出来事を変えることは
ものすごく難しい。
だけど、自分の生き方、考え方を変えることは
出来ると思います。
その方がはるかに簡単。
ヨガはそんな考えを
導いてくれる。
まずは自分自身を知り、
受け入れることから
はじめてみよう。