9月の中野コミュニティセンター
子連れ可クラススケジュールです
9日月曜日 10時半～12時
30日月曜日 10時半～12時
参加費 1000円 （お茶つき）
持ち物 バスタオル もしくはヨガマット
ご予約は 2525rhythm☆gmail.comまで
（☆を@に変えてくださいね）
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今日も中野コミュニティーセンターの
ヨガクラス、無事開催させていただくことができました
ありがとうございます。
今日もベビーさんたちと
たわむれて癒され、写真取り忘れました…
私が少人数クラスにこだわる理由。
それは、出来るだけ自分ときちんと
向き合いやすい環境づくりがしたいのと、
皆さん1人1人ときちんと向き合いたいと
思うからです。
子連れとなると、なおさら。
子供たちも、落ち着いて、
お母さんも落ち着いて、
子連れでもヨガを充分に感じてほしい。
クラスを終えたあとに、
我が子の姿を目にして、
触れて、あぁ本当にこれだけで
充分に幸せなんだということを
感じてもらえるような
クラスをつくりたいと思っています
子育ても、仕事も、家事も、ヨガも、
自分のペースを乱さず＝呼吸を乱さず、
ゆったりとした心で、
楽しんでいきたいですね。