雨の日にできる遊び

こんにちは、英語リトミック講師のTomokoです。

緊急事態宣言が解除されて、学校や幼稚園も、少しずつ始まってきていますね。

私の娘の学校では、給食も再開しましたが、先生が配膳をし、無言で黙々と食べ、食べた子から下校、という、今までとは全く違った時間のようです。

新しいガイドラインでは、友達と話し合う時間を取らない、歌を歌わない、息を使う楽器を使わない、など、なかなか寂しいです。

その分、家ではたくさん話したり、歌を歌ったり、スキンシップをしたり、と、埋め合わせをしたいな、と思います。
（家族皆が健康であることが大前提ですが！）


前回、オンライントライクラス の最後に、フープやロープを使う遊びをご紹介しました。
こちらでもご紹介しますね。


フープはリトミックでよく使う道具で、ステップをしたり、拍子をとったり、ジャンプをしたり、ハンドルや水たまりに見立てたり、いろいろなアクティビティで使っています。


「スピードリング」と呼ばれる、小さめのフープを使用しています。
私は12個入りのものをAmazonで購入しました。
でも元々はサッカーの練習器具。

いろいろなパターンに並べて、順番にステップをしていくのですが、なかなか難しく、大人でもいい運動になります。


例えば、右、左、右、といった感じで斜めに進んで、方向を変えて、戻る、とか。

たくさん運動したい時は、3往復、とか決めて、タイムを計って競うと盛り上がります。

6畳くらいのスペースがあれば、家のなかでもけっこう動けます。


また、ロープもリトミックでよく使う道具ですが、ロープで道を作って、綱渡り的に歩いたり、ジャンプをして飛び越えたり、何本かで四角や丸の形を作って、ケンパ遊びに使ったり、と、日常でも使えます。


マンションなどで、床が響くと困るという場合は、つま先を使ってステップすると、かなり違ってきます。

リトミックのステップでは、元々つま先を使って、軽やかに歩くことを求められますので、つま先ステップの練習にもなります♪


自粛に加えて、これから梅雨の季節。
おうちでの過ごし方、いろいろと工夫していきたいですね！

★0歳～小学生向け、オンライントライクラス、お申し込み受付中です。

6月4日（木）、6月20日（土）

お申し込みはリトルママのページよりどうぞ。


★英語リトミック、6月のクラスも引き続きオンライン開催中です。
オンラインの単発レッスン、新規体験レッスンも受付中です。

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