毎朝 公園で、人生の大先輩方が
ラジオ体操をされているのを遠目で見ながら
アーシング
ヨガ
ストレッチ
地球を感じて
朝日を浴びて
脳内ホルモン
セラトニン
メラトニン
を意識して分泌させ。笑
コルチゾールを減らしています。
ストレスホルモン👆
あははははは、訳ワカメな、脳内物質。
最近有名でしょうか。
人間は 地球上の動物の一種だから、
自然と調和して仲良くしないと
こころも、身体もおかしくなりますよ。
で、この前 凄い体験と気づき
朝日が登り、
葉っぱのあさつゆがどんどん乾きはじめたなあーと、芝生に寝転がっていたら
どんどん
アリさんが、身体に這ってきて。
ほっておいたら、
どんどん
どんどん増えてきて
それでもほっておいたら
どんどん
どんどん
どんどん
どんどんー
増えて!!!
ああああ、こうやってアリに食べられ
土に還って行っていたであろうな、昔の方や
自然の中でお亡くなりになった人は。、、、
と、
気づいたらありまみれになった体を
あたしゃまだ生きてるわいっブンブンっ
と振り解きながら、
なんのサインを出してアリ達は集まったのだろうー。
すごおオーい!と感動、
自然にハエがウンコを察する神秘に🪰💩続きまして
神秘⓶を味わいました。
アリに食べられるじんせいは、嫌よ。いやいや、
アリに食べられるくらいなら
食べちゃうわよ。
ちなみにアリって酸っぱいらしいですね?
食べたことありんす?
地球 自然のリズムで
ぎゅうっと抱きしめて
いつもありがとうございます。
今日も楽しく素敵な一日を💖
いってらっしゃい♬
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AEDのインストラクターを持つ看護師さんに心肺蘇生法を教わる。
実はチャイルドマインダーの資格を若い時取得し、その時、誤飲の吐き出させ方や救急法などの資格も一緒にとり、
何かあった時の為に学んでいたのだが。
お見事に忘れている。 あちゃ~
覚えているのは 『ちんりふと』 ち、ちんりふと ってひらがなで書くといやらしい。
そう感じるのは私だけ?
チンは顎。 あご、ですよ。
まったくー。
リフトはくいっと顎を上に上げる動作。顎をぐいっとあげてするマウストウ―マウス。の人口呼吸の姿勢のことですな。
それだけ覚えてるって。 やん ねえ。
ちんりふと の 前の心臓マッサージ。
ふざけている場合ではありません。
上の写真が指2本で、胸の間。
下の写真が手のひらで。
30回リズミカルに心臓をプッシュ
用意してくださってレジメに
パプリカ、アンパンマン、あんたがたどこさ、中島みゆき。
の歌。で。と書いてある。ん?歌う?
まじか。
この状況で歌うようにリズミカルにマッサージといわれても、
万が一そんな時が時歌えるだろうか。💦
けれど
あえて歌うなら。
『ザード、負けないで』かなあ。
30プッシュだとどこまでか。、、、、、
『負けないで、もおー少し、最後まで走りぬけて~どんなにはーなーれーてても、こーこーろはそーばーにいーるわ~~』
ここまで。!!!!
弱すぎてもだめで
早すぎるリズムでもだめ。らしい。
そして、ちんりふと。で、酸素をとにかく送る、2回送る。
そして『負けないで』を歌ってプッシュ。
を、とにもかくにも 続けることが大事。なのですって。
その間にAEDを作動させる、、、、✨
、、、、、、、、そんなシーンにはあわないでしょう。
でも
もしものリスクを考え 安心 安全にお子様達がすごせますように。
日々準備と学びをおこたりません。
、
ちなみにAEDセットに看護婦さんいわく『カミソリ入れています。』
カミソリ??
なぜなら胸毛がすごかったら処理処理しょりしょりしないと、AEDが浮いてしまう。んだそうです!
胸毛でAEDが浮くって。シール貼れないのねん。
アメリカーん??(多人種のるつぼということで)
いや メキシカーン?
それともヨーロピアーン?・・・・しつこかった。
そこのあなた!!中島みゆき。をみのがさなかったでしょっ。
私も。
『つーばーめよ~遠いそらから~おしーえてよ。希望の星よ~』ともちろん先生方とやってみました。(`・ω・´)ゞ
でも
やっぱり ザードでした。
しっかり良き学びができました。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
こころも体もぎゅううっと抱きしめて
リズムはぐ
貴子
とおっしゃるかしら。
細胞分裂の段階で、内胚葉が外胚葉、外胚葉が内胚葉に分裂される段階があるそうで。
皮膚と脳と神経が細胞レベルで同じ由来という話⭐️
ひゃあ。
皮膚は外胚葉由来でそして脳や神経そして脊髄 皮膚と同じであるという。
細胞のレベルでもとが同じだったということ
赤ちゃんからの皮膚感覚の満足がたいじなのです。
子どもの脳は肌にあると言う本を書いた先生もいます。
ふれあいが、コミニケーション能力やひいては承認欲求
今話題の肯定感を育くめる
めるめる。
メルルちゃんは可愛い😍18歳だって。
もちろんプラスのふれあいですよ
叩かれたりやじられた理突き飛ばされたりそういった肌感覚ではなく
これは、マイナスのストローク、無視も。
暖かく優しく包み込まれたときの安心感
それがみんながやややんややんや言っている
自己肯定感につながるんです。
赤ちゃんからの皮膚感覚の満足がたいじなのです。あ、2度目。テヘペロ。
私はベビーマッサージ教室を開き、
リトミックレッスンの中にふれあいをたくさんに盛り込んだリズムハグ
を創作♫し研究〜実践
すると!
お母さんにっこり!むっつりが、にっこり。
自身の精神的なもの安定。オキシトシン出てるのでしょう。
安心するホルモンがお母さんに出るんですね。もう有名ね。
で、安心感が増し子育てに自信がもて、可愛がる気持ちがあっぷする。
また、同じ志の方と、目線や歌う事での耳からの聴覚的感覚
共に同じエネルギーを触れ合うことによるグループダイナミクス!
アフターは自己開示もスムーズなんですよ。
子供だけではなくて親子で良い効果が知らず知らずの遊びの中で学んでいける。
それがリズムはぐ®︎の考えです。
ただそのリズムはぐに、参加するにもイライラしてたらできないし
そもそもその会場に来る事すらできない。
参加すらできないかも。
ですからトータル的なリズムで抱きしめると言うメソッドを伝えています。
まず、動けない人!!
きゃーっ。
私も動けなーいって時があって。
😭😭なみだ
動けない時って実はアレが不足してる!!
あれって?
あれは、また、次回♫
辛いよね
女ってよく泣きたくなるのよ。
あははは。
でも原因があんのよ。
今日はこの辺で
心も体も抱きしめてぎゅっと抱きしめて感謝して
リズムはぐ
貴子
断捨離をしようと思いました
すんばらし――――――――本が出てきました。
自然治癒力系 食養生系の本です。うふふ2008年だって。
捨てらんなかったのよー。
マクロビお手イック創始者の桜沢ゆきかず先生の愛弟子
田中愛子先生♡💛とってもチャーミングで上品な先生。御年98歳かしら!!
昔、ご自身が飴工場の娘さんで心臓が悪かったそうですが、
桜沢ゆきかず先生のマクロビオテイックを実行しっかりとした心臓になり、
海外に飛んでマクロビを伝承されてた先生。すげーーーー。
直々に、鉄火みそを伝授頂き一緒に作ったことがあります。
今思えば凄い体験ですね。
はっちょうみそと、細かーく刻んだごぼうやニンジン、しょうがをごま油で永遠に炒める、、
あ、丁寧に炒める。
妊婦さんやさんや産後の体にとっても良い。
(オー沢食品で売ってまするね。)
良き時代です。玄米にかけて召し上がれ!!
30年前はうさん臭く言われたヨガやマクロビがこの時代になって見直されている。
というか、なぜそうなるのか気づきが大きくなって♪
そう愛が深い時代になってきた証拠かな。
だって、みんな子どもが生まれたら子育て支援やりたいし、子どものために何かをやりたいっていう人がものすごく増えている。
うーん 愛ですね。
良き時代です。
そして今日予防医学のKさん(私よりずっと年下だけどしっかりビジネス構築出来ている方)
のclubhouseでたくさん気持ちが一緒の方とつながることが出来たり、話を聞けてとても嬉しく思いました。
でも情報はいっぱいいっぱいだから。
ご自身の波長に合うものからで大丈夫。
ご自身の軸に合うものをみつけましょう。
オーガニックや、無添加などつきつめたらすごーい素敵なんんだけれど。
子どもたちや主人に理解がないとどんどこ離れそうになるの。
高校生はカップラーメン大好きさ。
怖い怖い。
調味料だけこだわるとか
玄米お味噌汁つづけるとかいろいろ
でもやっぱり腸かんきょうが整っていたほうが
パフォーマンス上がる。
生活習慣整えると元気になる。
人間だから。
人間は地球上の動物の一種ですから。
忘れてはいけない事実です。地球から魂と肉体をお借りして今ここに存在しています。
きゃーっつ
なんて貴重、そして地球の歴史でなんと一瞬なんでしょうか!!!
ああじぶんが尊くなってきましたね。
今日はこの辺んで
次回せっかくなので次女のかゆいかゆいの食養生と皮膚ケアの記憶よみがえらせます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
心も体もぎゅうと抱きしめて感謝して
リズムはぐ
貴子
友達が保育園に通っていたときの話。
昔からの友達で半世紀くらい生きている男友達。
少々、、、いや!かなり、寂しくなった髪を撫でながら
『いやぁーバチが当たったんだよなぁ』フフフ
と頭をなでなでしながら、話をしてくれました。
昔、保育園で髪の薄いおじさんに
『はげはげはげーーーーーーー
と叫び、
唾を吐いたんだよね。』
そんな子だったと言うんです(笑
『だから今、俺の頭もこんなんなんだなぁー』バチがあたったー。
😊そう言って寂しい頭を撫でる友達。笑笑
それはその頭で私は似合ってると思っているのですが(そんたくそんたくー。
そしてその後の話が衝撃で。
『その頃って当たり前のように悪さをしたらみんな、ボイラー室に入れられてたんだよね』と言う😱❗️
衝撃告白
まじで?汗💦
まぁ半世紀も前だとそんな保育がまかり通ってたのかな。
絶対に虐待だけど。
今じゃ絶対に虐待。
絵本で
押し入れの冒険と言う本があってお昼寝の前に喧嘩をした子たちが押し入れの中に入れられ、空想の世界で、ネズミ婆さんたる人物に会うと言うまさにリアル『押し入れの冒険』
そしてかつてやんちゃな方は、
実は今社長さん✨
そしてそのボイラー室に閉じ込められてた人いた時にこう思ってていたそう。
『俺は別に悪くないし。こんなとこ入れられたって何とも思わねええ へ でもねえわ』
と思ってたらしい。
笑。
さすがである。
まぁ今の時代も正直に、ハゲハゲ言うちっちゃい子はいる。
けど『唾😓つば』までははかないいかなぁー。💦
と言う会話をして笑った笑った。
『ボイラー室の冒険』と言う絵本でも書くか。♫
なんて。
楽しい話をありがとう。
それくらいヤンチャな子が将来は大成✨するのかもしれないねっ。
良い時間でした。笑😊🍀
そんな時代もあったんだね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
心も体も健やかにぎゅっと抱きしめて
リズムはぐ
貴子
偏食についてツイッターでつぶやいた人に続々と、「家もうちもー」という投稿がありました。
お子さんの偏食っていろいろなことからあるのだけれど。
たくさんの親子と出会いじっくりっと話を聞きカウンセリングを進めていくと、、
なるほどーーーーそこで引っかかっているのでっていう気づきがうまれ、、、
ちょっとしたアドバイスで食べられるようになった―――――と喜ぶ親御さんもいらっしゃいます。
偏食と声掛けについて。。。。
『この子ぜんぜん食べないんですよ――――――』とその子の目の前で話す
お母さま、、、多い。
『シー―――――――――――――☝今お子さん聞いてますよーーーーーーーー。!!』
言霊のおそろしさ。安易に言ってしまうこの言葉。
そうなってしまいますよ。そうなりたいのですか?
凄いんですよ。思考は現実になる!!!のです。
食べてほしいのにその子の前で「うちのこぜんぜいんたべないのよーーー」って大声で言う。
事実そうなのだろうけれど、、、、思うように食べてもらえなくて疲れてしまいましたでしょうかね。
本当になんでって思いますよね。でもそんな時期もあるんですよん。
今はそうかも。
でも未来はどうなってほしいかで
声を掛けよう☆彡
それが魔法のように効く時がある♪凄いんです。言葉も子どもも
こちらが大人になろう♪大きく長い目で俯瞰してみよう。♪
その話を聞いている子は、脳にしっかりそれをインプットしてしまうんですよ。
「あ、ぼく、食べないのかーー」って
だから食べてほしいのであれば「食べられるようになるから」と言葉をかける。
言葉って魔法。。。言葉には魂が宿るから言霊って言われてるんですよね。
言葉は刃のように傷つけることもできるし
毛布のようにあったかーく励ますことっももできる💛すごいよねえ。
その人の生きていくエネルギーにもなるわけです。
「出来ない子ね 泣き虫ね、」は何万回も脳内でリピートされるのです。その言葉
いやあ 罪やね。
親って欲張りだからね。自分のできなかったことを再現してほしくて言ってみたり、
型にはめたり自分の価値をいいと思いがちな生き物なのです。
私も。
子によく言われる。
マイナスの言霊。言わないように努力しててもね~。親だもの。やんややんやいいがち。
都合よく忘れとる。(笑)
しゃあない。謝ろ。ごめん。未熟でね。反省しつつの親となりますね。。まだまだです。
気になる人がいます。☟
「絶対インフルエンザなるわー」
「絶対にできないわ」「無理無理無理―」
そう引き寄せているって気づいて下さいね。
それか、、、、、、、、実はそうなりたい何かかが背後にあるか。
偏食って、味覚とか 経験とか 発達とか いろいろな要素があってそうなっていて、、、言葉だけではありませんよ。
その辺言葉が1つのきっかけだととらえて下さい
『食べれないのよ→そのうち食べられるようになるね。』
『一緒に食べてみようか?ママも苦手だったけど食べられるようになったんだよ』
今は無理だけれど未来には大丈夫さ!!と希望や期待や喜びを信頼を持って言葉で伝えてあげてみてください。
実際に『先生―聞いてください!!うどんしか食べなかったのに一緒にしらすとか野菜とか食べられるようになってきたんですーーーー』
という事例が聞かれました。
丁寧に食のアドバイスなどもしますけれど
言葉でレボリューションが起こるという事をお伝え致します。
偏食の事だけでなくすべての人とのかかわりや
自分自身の思考でとてもとても大事な事と思っています。
今日はこのへんで、最後までお読みいただきありがとうございました
こころも体もぎゅうと抱きしめて感謝して。
絵文字覚えたよ。るん
リズムはぐ
貴子