お返事遅くなっておりますが
まとめて、お答え致します。
「ロードンシュシュをバッグに付ける付け方は？」
↓
今まで何度かご紹介してまいりましたが
最近ご紹介していたのは
こちらのブログで。
こちら☆
ドーナツリボンシュシュでご紹介しております。
ちなみに、
最近の画像で多く登場の
こちらは
レッキスファードーナツシュシュを付けています。
スワロフスキー部分=リボン部分
で、同じ様に付けれます。
SAVE MY BAG
×
ロードンシュシュ
かなり相性良いです。
シュシュを変えるだけでも
BAGが色々な表情に
楽しみがたくさんですね。
「夕食はどんなメニューですか？」
↓
これは、、、
色々作りますからね(笑)
お答え難しいですが
バランスよく、は、かなり考えています。
食べ盛りの息子には
がっつりメニューをすることも多いですが
自分は高たんぱく、低カロリー
野菜や食物繊維多いものを
例えば
納豆や、おからや、
お肉でもさっと炒めるだけ
もしくはしゃぶしゃぶにして
具だくさんお味噌汁等。
そのかわり
食いしん坊ですので(笑)
外食の時は好きなように好きなものを食べます。
ただ、
その時もやはりご飯や〆は少なく。
デザートは食べますが(笑)
ロードンを始めてから、
ではなく始める前から
自然に自分の中で
プラスマイナスはしています。
「体型はどのようにキープしているんですか？」
↓
こちらのご質問も、先程の食事の摂り方にも繋がっていますね。
他、体重計はロードンを始めてから乗らなくなりました。
昔は毎日、500g変わるだけでも気にしていました(笑)
しかし、年齢を重ねると
体重だけを意識していると
ギスギスした感じになってしまうかも？
それからはそれまでも
体重計と同じ様に意識していた
お洋服でチェックする！
こととしました。
お洋服は、楽だからと言って
大きめサイズを着るのは好きではなく
ジャストサイズを
たとえ2㎝のお直しでも
自分のサイズで着ます。
そして、
お洋服がちょっときつくなったかな？
と感じたら
ちょっと食事を気を付けます。
そんなことぐらいですが
毎日のそんな意識が
一番大切なのかも？
と思います。
あと、
口から入れる物は
自分の身体をつくる
と意識もしています。
「どんなエステに行かれますか？オススメなエステは？」
↓
エステは全く行っていません。
行く時間さえもありませんから(笑)
エステに行くなら
足つぼマッサージや
オイルでのリフレクソロジー
それは隙間時間あれば
飛び込みます。
浮腫を感じた時に素早くケアを。
他、毎晩、お風呂上がりに
全身にオイルとクリームは欠かさず。
夏場はオイル控え目にしますが
これも何十年もずっと続けていること。
エステに行かないかわりに
半身浴、汗出し
週に1度ぐらいの毛穴パックや
保湿パック
これも何十年もの習慣です。
ここ数年は
肌のケアも昔より
シンプルに(笑)
今は、化粧水
溺愛の(笑)
シスレーブラックローズプレシャスオイル
シスレーエコロジカルコムパウンド
薄くクリーム
こちらも溺愛、
シスレーブラックローズマスクは
週に1回～2回。
シンプルケアでも
効果的なものを継続して意識して続けること
全てのことに通じる大切なことかもしれませんね。
あと、
鏡は自宅にも多いですし
よく見るようにしています。
しんどい時でも
そんな自分を見る(笑)
「あ～！ちゃんとしなくちゃ！！」
意識付けとなるのでは？と思います。
「どちらのお洋服ですか？」
↓
こちらは、
今までもブログでご紹介していましたが
カーディガンを着ていたらわかりにくいですね。
ワンピースなんです。
数年前の
BCBG
ぺプラムワンピース
レースとのミックス使いが好きで
こちらもマイサイズ(笑)
きつくなったら
気を付けなくちゃ！
バロメーターワンピースの1つです(笑)
ご質問にお答えが
何かお役に立てば
嬉しいです。
さて
今夜は早く
ヘアパック＆半身浴
出来そうです。
趣味でもあり
１日をゆっくり過ごすリフレッシュ時間でもあります。
そして、
映画鑑賞を(笑)
昨夜は2本観ました。
ちょっと滑ったので
今夜に期待!！(笑)