こんにちは。
閲覧ありがとうございます。
本ブログでは、筋トレや水泳に関する
投稿をしています。
スイミングには週1で通っています。
中学3年生です。
タイムが0.1秒でも縮まるように精進しています🏊
アドバイスやリアクションを
くださると嬉しいです。
ほぼ毎日投稿しているので、
こんばんは！
いよいよ明日は検定です！
しかし、またもや筋肉痛、なので、今日はストレッチだけしたいと思います。(T_T)
明日の目標
クロール→37秒台キープ、できれば36秒台になる
平泳ぎ→49秒台になる
今回の検定の対策は全然できてないので、前回と同じくらいのタイムが取れれば一安心かなと思ってます。
全然明日のイメージができてないので、この後リラックスしながらしたいと思います。
特に気をつけたいところは、
クロール→腕と足のタイミング、ターンのときの壁と
の距離、飛び込みのときの目線
平泳ぎ→ひとかきひとけり・飛び込みのときの目線、
肩を使って水をかく、ターンのときに腕を水
中に入れながらじゃなく外へ出して水へ入れ
る
ことです😄
前回よりも改善点が深められたので、泳ぎ方は進化していると思います！
緊張せずに泳げるといいけど…💦
でも今回は諦めかけだし、リラックスして泳げるかな！
それでも、良いタイムが出せるように精一杯頑張ります💪✨
睡眠負債が溜まっているのか、ここ最近ずっと眠いです(=_=;)
頭痛もするし😭😵
一回気持ちにダメージを負ったら、体も弱くなってしまう😣
今日は早く寝て、明日に備えます…。
学校話
今週は学級旗の活動ないんですよね
だからまたいつも通りの学校生活🏫
男子の会話が面白いから行ってるようなもん笑
あとは合唱練習が最近楽しい！
クラスごと、パートごと、学年ごとの練習があって、色んな人と歌えるのはすごく楽しい🎶
高1でも合唱はあるけど、高2からは無いらしいです。
今の時間と想いを大事にして、良い思い出になるよう頑張ります！！
今日の晩御飯はミスドでした！
ドーナツ食べたい気分だったから美味しかった🍩
自分でもビックリするくらい眠いので、風呂入って、ストレッチして、速攻寝ます！
明日は全力で頑張りますー！！！
体調悪くなりませんようにー！
今日も読んでくださりありがとうございました(_ _)
おやすみなさいzzz...