今日は夏祭りの会合のあと、デザート食べちゃった
今月の目標
①夜ご飯のあとは何も食べない❌
②過食はあと2回まで◎
今日は休み
昨日の夜は散々だった
一番最悪な寝ている耳元で
プイーン🦟
痒い…
蚊がいる！！
急いでフマキラー探す…
寝室にあらはずなのにない！
時刻は2時半
1番眠い時間
リビングに降りてフマキラー探す
あれさえあれば安眠できるのに
顔と足の指喰われた
一番痒いところ
最悪
目も完全に覚めた
結局、フマキラーは寝室にあって蚊は自力でしとめた
フマキラーってすごいよね
ワンプッシュで絶対効く
ただいつも気になるのが遺体はどこにいったのか？？
怖い
そして4時半
旦那が釣りから帰ってきた
旦那は昔から足音がめちゃくちゃデカい
まぁ全ての生活音がデカい
足音、ドアの閉める音、独り言…
わかる人いるかなぁ
2回も夜中起きた
あー、眠れない
寝ないと体重も増えるし、食欲もましていいことない
もう一度うつらうつら寝る
朝とりあえず息子たちを起こす時間に起きて、用意を済ませて山へ
今日は雨の心配もなさそう
山に登り始めて…2キロくらいの場所にて
山道がだいたい人が1人通れるか、下山してきた人とすれ違えるかくらいの細さ
ペースがみんな違うから譲り合って登っている
私よりペースの早い人が後ろから登ってくるので、道を譲る
父と同じ年齢くらいの男性だった
譲ったものの同じくらいのペースだった
後ろをついて回るくらいのペースで登った
しばらくすると当たり障りのない話しかけられた
この1年で1人で登っていてほとんど話しかけられたことない
まぁ、ぼっちのババに話しかけてくる人いないよね
そのおじさんは10年来、家から見て山に雲がかかってない日は登ってるらしい
猿投山を知り尽くしたおじさんはこのルートは知ってるか？あのルートは知ってるか？
と聞いてくる
そしたら一度行ってみたい！！と思っていたけど、どこに出るかわからなくていったことがないルートを知ってるという
帰り、案内しようか？？
ナンパされた
えっ！嬉しい！
私の山登りのペースを聞いてくれて、いつも往復2時間半くらいだと言うと
それくらいなら一緒に登って降りて来れるねって
また私は休憩なしで登って降りる派
頂上でご飯でご飯食べたりする人がほとんどだと思う
そのおじさんも休憩なし派らしい
そこから話ながら一緒に登った
72歳で、若い頃からずーっとスポーツやってるらしい
マラソン、スキー、山登り、トライアスロン、
あともう一つのスポーツがなんと！！
次男の同じめちゃくちゃマイナーなスポーツだった！
おじさんもめっちゃビックリしてた
山であった人で同じスポーツやってる人にはじめてあったって
しかも愛知で一番強いチームの代表されているらしい
うちの子のコーチも知ってる
すごいなぁ、世の中狭いなぁ
そのおじさんとずーっと話をしながら頂上へ
今日は話しながら登ったからあっという間についた
そして私がずーっと行ってみたかったルートへ
ほぼ山道というか、崖みたいなところを歩く
めっちゃ怖い
おじさんも何度も振り返って
私の無事を確かめてくれる
優しい
帰りは2人で必死に降りたのでほぼ無言笑
安全第一
ずーっと登っていると知らないルートがあることに気がつく
看板はあるけど、ここはどこに行くんだろ？？って思ってた
なかなか1人ではいけないところがあるから嬉しい
またこういう出会いも山のいいところなのかな？
おじさんにお礼を言って別れた
山でも、マイナースポーツの会場でもまた会えそう
山って年齢問わずできるいい趣味だわ
家に帰る前に銀行により、買い物をして帰宅
昨日は山に行った後何食べようかとウキウキしてたけど、今日は喋りながら登ってしまったから食べ物のこと全然考える機会がなく…
家にあるもの食べようと思って特に買わずに帰宅した
旦那がいて、珍しく起きてて一緒にコメダに行こうと誘ってきた
めーっちゃ悩む…
コメダ、行きたい…
でも確実に1500キロカロリーくらい食べるよな
しかも、お昼に食べようと思ってベーグル解凍しちゃったし
そして胃腸が本調子じゃないからコーヒーも飲めない
コーヒー飲まずにコメダって
シロノワールよりコーヒーの方が飲みたい
というわけで、コメダの振り切ってミニストップにハロハロ食べに行った
夏場一番好きなのは、果実氷いちご
私の一番好きなスイーツはソフトクリーム🍦
ミニストップのソフトクリーム大好き
これで180キロカロリー
素晴らしすぎる
これの桃も美味しかったなぁ
シロノワール我慢したからキンビスビスケットも食べれるなと思ったけどお腹いっぱいで食べなかった
そのあと、早めに夕飯を食べて夏祭りの会合にいきお風呂に入って今日のおつとめ終了
まあ、山に行った日はだいたいメンタル安定してるからそんなに過食したことないから安心
睡眠不足は危険だけど、それにも振り回されなかった
明日も予定が目白押し
多分排卵日で私の過食危険日
わかっているから最悪過食してもしょうがないよね
でも！！家のお菓子の食べ尽くしだけは避けたい
もう今週は子どものお菓子の買い置きもやめよう
お小遣い渡して買いにいってもらう
パン食べたいから過食するならパン屋さんのパン好きなだけいっっぱい買おう
金曜か火曜に食べて次の日山でリセットするぞーー！！
前置きすごく長くなったけど、最近ジジにモテる気がする今日のお食事
朝
スイカ、ビワ、なつめパイナップルヨーグルト
スイカまだまだある
特大半玉だから急いで食べないと！！
でもこの冷たいものばっか食べてるのがよくない気もするんだなぁ
昼
コブサラダ風、豚汁、大葉ベーコンクリチベーグル
きゅうりが大量にあるのできゅうりとトマトとイカと海苔とアボカドとカニカマサラダ
ベーグルの中にいっぱいベーコンが巻き込まれててめっちゃお腹いっぱいになった
うますぎる
間食
ハロハロー
ミニストップのソフトクリーム大好き
ミニストップだいぶ減っちゃったからなかなかない
夜
旦那がご飯作ってくれた
刺身、生春巻き、あら汁、 焼き芋、アイス
全然お腹空かないまま夜ご飯
今日は会合に行って山も行ったから二回目アイス
まぁいいやろ
体重は➖200グラム
減る時の微妙さよ
今からはホルモンの関係で痩せないよね