2025/06/10

朝は大雨でした。

雷も鳴っていました。

お昼はたまごとワカメのおうどん。

映えませんな

夜は小松菜と厚揚げ煮て、サバの水煮缶と塩昆布の炊き込みご飯。

質素。

お爺は

⭐︎伊勢うどん

⭐︎サーモンのお刺身

⭐︎小松菜と厚揚げ煮たやつ

⭐︎きゅうりスティック

⭐︎切ったバナナ

⭐︎お味噌汁

よく食べます。95歳‼️

自分の歯が全部あります！

riemon、きんに君の筋トレ3回やりました。

延べ30分💪

読んでいただきありがとうございます