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• なんか体ゴツくなっちゃったかもゴツくはなりたくないんだよな〜トレーニングして、ご飯食...
• 今日のPMAでのトレーナー業、かなりの人数の会員さんがひっきりなしに来てくれて、大賑わいで...
• PMAキックボクシングフィットネススタジオでトレーナー前に同じ愛川町キックボクシングジ...
• 普段は土曜日だけ務めている愛川トレーナー今日から急遽4日連チャンで行きます！愛川P...
• 今日はトレーニング後にふらっと1人で大好きなダイニングバーギフトランチ鉄板のミートライ...
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• ちょっとサボっていた仕事をササっとやって〜夜はウェイトトレーニングもうね、時間があ...
• https://youtu.be/-zxLALsa8Vk（プロフィールのリンクから飛ぶか...
• プレボからの帰り道の橋本駅付近で目の前に、えらい長身のイケメンがいるな〜と思ったら、パ...
• 午前中から、あのマニー・パッキャオと試合をしたというとんでもないキャリアを持つ寺尾さんが会...
• 日曜日恒例、ダイニングバーギフトランチ今日はヤンニョムチキンにした、美味い！ピリ辛好...
• 夜はPMAキックボクシングフィットネススタジオからすぐ近くの、中島道場にて練習しかし、...
• 土曜日は恒例の愛川町dayPMAでトレーナーをして中島道場でランニング&ジムワーク...
• 今週はいつもよりだいぶ多めにトレーニング量をこなしているし昨日の階段トレーニングでの追い...
• 2枚とも一昨年？去年？けっこう前の写真だけど怪我やタイミングなどもあり、2ヶ月ぶりの橋...
• 中島道場のこのサンドバッグ超好き俺の中での良いサンドバッグ条件大き過ぎるのは重...
• 朝、有酸素目的でゆっくり目にトレッドミルランニング10km走り終えた頃、昨日もダイニ...
• 今日は高橋さんと2人で、行きつけのダイニングバーギフトランチ安定のミートライスプレート...
• やはり予想通り、スーパー筋肉痛ですね笑昨日は今までとはまたアプローチを変えてフィジカル...
• ここ数日、マッスルテックジャパンのアイテムを切らしてしまっていたのでやはり何か調子がイマ...

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