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• 午前に10kmランニング完了後のマッスルテックプロテインコーヒー割り、最高！このボトル...
• 昨日も階段走ったけど（昨日はダッシュではない）今日も階段普段はあまり行かない、段差...
• 目覚めの一杯️クリアマッスルハイパーからのプロテインコーヒー️これで体作りに必要な...
• 午前中＝酸欠になりそうなほどしんどかった、愛川町八菅山での山ランニング昼〜夕方＝PM...
• 愛川町のPMAキックボクシングフィットネススタジオでトレーナー中も合間の間食、栄養補給...
• 土曜日は愛川町のさくら整骨院併設のPMAキックボクシングフィットネススタジオでトレーナー...
• 合間の栄養補給、マッスルテックジャパンのプロテインキャラメル風味出先でもシェイカーさえ...
• 夕方にクリアマッスルハイパーを飲んでから今日は夜ラン町田〜矢部（3個隣の駅）の往復...
• マッスルテックジャパンから発売されているプロテインスムージーを飲みたいが為に、相模大野のエ...
• 今月から毎週土曜日だけ行かせてもらっている神奈川県愛川町のさくら整骨院併設、PMAキッ...
• 胸？肋骨？を痛めてランニングしかトレーニング出来ないので今週は月曜日以外は毎日1日2回ガ...
• 今日の出先のリカバリーは、小分けの携帯用ナイトロテックプロテイン今日から全国のエクセル...
• 今日のランチも、2日連チャン大好きなダイニングバーギフトで昨日は町田を拠点に個人でスト...
• ご近所さんで、俺のパーソナルトレーニング&食事アドバイスのクライアントで半年で15kgダ...
• 目覚めのルーティンはこれ！プロテインコーヒーと️クリアマッスルハイパーを飲んで、し...
• 今日の昼は、恒例の小田急相模原ダイニングバーギフトでの漢塾（おとこじゅく）ランチ会でした...
• 酷く右胸の辺りをを痛めていたので（今もあんまり変わらず痛い）1週間ぶりに運動1km5分...
• 愛川町のさくら整骨院併設のキックボクシングジムPMAキックボクシングフィットネススタジオ...
• 先日の日曜日、ヒロ銀座神田店にて神田店店長の稲垣さんによるカット、パーマ、カラー...
• 本日、東京ビッグサイト青海展示棟マッスルテックジャパンのイベントブース特設リ...

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