人は、悩み、不安を抱えるのが当然とされていますが、
ほんとうは、そうじゃない。
それを教えてくれたのが、
奇跡のコース（奇跡講座）です。
子供のころから、不安を克服したいと思い続けてきましたが、
これを学ぶことによって、
「不安」の本質を理解し、
「不安」と向き合うようになりました。
理解してすぐに不安が無くなるわけではありません。
地道な訓練が必要です。
認知行動療法みたいなもんですね。
自分の想い癖に気づき、修正していく。
奇跡のコースは、
「テキスト」と「ワークブック」から成ります。
「テキスト」で理論を学び、
「ワークブック」で実践します。
10年ほど学んでいますが、
まったく飽きることはなく、
今でも学びを継続しています。
「ワークブック」は、レッスン１から３６５までありますが、
レッスン１を、ちょっと紹介します。
レッスン１
この部屋の中で（この通りで、この窓から、この場所で）
私が見ているものには、
何の意味もありません。
初めて見たとき、
衝撃を受けましたけれど、
でも、なぜか惹かれました。この言葉に。
テキストもワークブックも、普通の書店で売られているので、
興味のある方は、ぜひ読んでみてください。
ただ、最初はなかなかハードルが高い（理解しづらい）ので、
解説本などもあれこれ出てます。
私のお勧めは「神の使者」です。