ダラダラな祝日 | タケシのありのまま日記

タケシのありのまま日記

旧名から変更しました。

今日は朝から、がっつり雨。

 

せっかくの祝日ですが、

 

元々あった予定は、雨のために中止になって、雨

 

何もすることがなくなりまして。

 

しょうがないので、近所のスーパーまで徒歩で買い出し。走る人

 

 

近所の公園も、誰もいません。

 

 

写真では分かりませんが、結構降ってます。雨

 

 

そんな、まったりの休日を過ごしていると、

 

なんだか勿体ない気もしてきます。

 

そして、何かしないと落ち着かない・・・

 

という心の中のモヤモヤを感じますね。UMAくん

 

いろんな考え事が浮かんできたりして、

 

不安になったり、汗うさぎ

 

また、独りでいるので、孤独感を感じたり。絶望

 

変に緊張感を感じて、

 

頭が痛くなったりもします。真顔

 

 

たまには、こうやって心の観察をじっくりしてみるのも良いと思います。

 

瞑想も良いですが、

 

瞑想だと寝落ちしちゃうんで、

 

こうやって、多少ダラダラしながらのほうが良いかも。立ち上がる

 

 

心があまりにもざわつくようだったら、

 

みぞおちの辺りに意識を集中して、

 

安らぎを感じるようにしています。恋の矢

 

 

どんな一日でも、

 

その瞬間しかないから、

 

その瞬間に居るだけ。