今日は、どんな一日だったかな？
在宅勤務だったんですけど、
忙しい一日でした。
ほとんど休む暇もなく、
次々と打合せがあり、
打合せの合間には、溜まったメールやチャットを確認して。
いや～、疲れる！
でも、
今日も幸せです。
なぜか？
自分は、幸せだと知っているから。
それは頭では分からないけど、
心が知っています。
私の心は、
愛で満たされている。
それに気が付いた時から。
もちろん、突然気が付いたわけではなく、
徐々に、ですが。
外に、幸せや愛を探す必要はありません。
ここにあるから。
やり方は色々あるけど、
思考を止めて、
みぞおちの辺りに意識を向けてください。
私の場合は、
そうやって「ハート」を感じるようにしてきました。
でも、
なかなか、自分が幸せだって実感できなかったです。
やっと、そう言えるようになってきた感じ。
とは言っても、仕事中は、
オタオタしたり、ドキドキしたり、
イライラもしてるんですけどね。
でも、それでも大丈夫、みたいな。
安心感はあります。