今に在ること | タケシのありのまま日記

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旧名から変更しました。

スーパーマリオが、何かのトラブルで突然最初のステージに戻ってしまって

激怒するヒナと・・・

その横で「また頑張ろうね!ヒナ!」

と前向きなハルを見ていて・・・

ほんと、姉弟で全然反応が違うんだね~としみじみ思った、今日この頃です。(^^;



さて、最近読んでいる本や、そのほか伝え聞く話で共通することがあります。

それは、「今に在ること」。

何か良くない出来ごとが起こり、ネガティブな気分になる。

それはこういうこと。

出来事そのものには何の意味もない。

起こった事実に意味、「良くない出来事」というレッテルを張るのは自分。

そのレッテルは、今ではなく過去の自分の記憶から導き出されたもの。

それはつまり、今に在るのではなく、過去に生きていること。


だから、今目の前にあることを、客観的に観ることが大切。

起こった事実をありのままに捉える。

歪めてはいけない。


そのためには、今目の前にあることを観察することが大切。

観察、観察、観察。。。


ってことで、ちょっと歩いている間にも、見える景色に意識を集中し、

観察するように心がけています。

そこで気が付くのは、やっぱり頭の中でいろんなことを考えているってこと。

ちょっと気を許すと、観察心はどこへやら・・・

頭の中ではいろんな妄想が巡っています。(^^;

楽しいことの妄想だと、ついつい熱中してしまいます。

妄想自体は悪いことじゃないとは思いますが、いつも妄想ばかりでもいけないのかなぁ。


そういえば、携帯プレーヤーをヘッドフォンで聴いたりするのですが、

これもどうなんでしょう?今に在ることになるのだろうか・・・。

なんとなく聴いてるんじゃだめで、耳に集中して聴いていれば、

観察することになるのかな?


観察と言えば、

歩いている時に、綺麗な人を観察してしまうのは、

良いことなんですかねぇ。。。(^^;