この日の朝もゆっくり起きていつものルーティーンです。
その後は・・・
朝の瞑想の動画を見ながらルイボスティーを頂きます、最近の朝は瞑想動画を見るのが好きになってますね、ちなみに決して宗教の動画じゃないですよ、だって🐷ふ～ちゃんが神なんだもんｗｗｗｗｗｗｗｗ
この日は朝迄起きる予定なのでお昼に昼寝をしました、最近昼寝をしてないのでなかなか眠れないので薬を飲んで寝ました💊
ガッツリと昼寝をしておめめがパッチリです👀
さてそんな夜の食事は以前の食欲に戻っているので茶碗を普通サイズから特大サイズの茶碗にチェンジしました。
以前のサイズと同様に一合ごはんと鶏胸肉のパン粉焼きに海苔の佃煮入りの玉子焼き、残り物のきんぴらごぼうと人参とツナの美味しい和え物と小松菜の煮物に大根の味噌汁でした。
チキンのパン粉焼きは鶏胸肉の皮を取って薄切りにしてマヨネーズ和えてからパン粉をまぶして揚げ焼きしました、味が薄い可能性があるのでウスターソースも用意しています。
さすがに一合ごはんと沢山のおかずでおなかが超満腹になりました
ちょっと食べ過ぎた感はあるけど良しとしましょう、鶏胸肉のパン粉焼き美味しかったな
翌日は久々にアルコール摂取しようwkwk
さて、今夜は徹夜で勉強の実践だ！！
人気ブログランキング←こちらをクリックお願いします！！