脱象足！！メリハリのある美脚になりましょう！

こんにちは！
あすかです。


今日は【象足】について
書いていこうと思います。


足首が細い脚って
メリハリありますよね？


モデルとか
高いヒールが
似合う人って
カッコイイですよね？

象足とは足首に
クビレがない。


大根みたいに
見える脚のことを

言います。


夏の時期にオシャレに
履きこなしたいサンダル。


そのサンダルの足首に
ストラップのあるタイプは
本来足首を細く見せ
スラッとした印象にします。


しかし象足だと
履くときつく見えたり
太いのを強調しちゃいます。

自分で太いのを
強調したくないですよね？


高いヒールであっても
綺麗な足首で
履きこなしたいですよね！


「クビレのない脚」


「寸胴足じゃん」


「大根みたいに太い」



そんな事言われない
引き締まった脚に
なりたいですよね？


そんなあなたが
今日意識することは
【足首を回す】

ことです。

座って指先を持って
グルグルするだけです！


回数は10回まわしたら
反対まわし10回です。


「ポイント」
・ゆっくり
・大きく
・じっくり


とやりましょう！


それだけで
足首の引き締まった
ほっそり美脚に
近づきましょう！！

あすか