美人はこれ食べてる

フェイスエクササイズ

マスターインストラクターの篠原吏恵です。

木下あおいさんの

「美人はこれたべている。」って本ご存じですか？

食べることは

未来を自分をつくる。

蒸し料理や、カルパチョ

揚げたり、焼いたりしない。

これ食べていたら、痩せそうだし、

綺麗になりそう…。

美人はコレを食べている。

玉ねぎのウォータースチームでお味噌汁作ったりした。

明日から私も少しずつがんばろう。