フェイスエクササイズ
マスターインストラクターの篠原吏恵です。
木下あおいさんの
「美人はこれたべている。」って本ご存じですか?
食べることは
未来を自分をつくる。
蒸し料理や、カルパチョ
揚げたり、焼いたりしない。
これ食べていたら、痩せそうだし、
綺麗になりそう…。
玉ねぎのウォータースチームでお味噌汁作ったりした。
明日から私も少しずつがんばろう。
フェイスエクササイズ
マスターインストラクターの篠原吏恵です。
木下あおいさんの
「美人はこれたべている。」って本ご存じですか?
食べることは
未来を自分をつくる。
蒸し料理や、カルパチョ
揚げたり、焼いたりしない。
これ食べていたら、痩せそうだし、
綺麗になりそう…。
玉ねぎのウォータースチームでお味噌汁作ったりした。
明日から私も少しずつがんばろう。