61.5kg

上昇中・・・

時間無いので取り急ぎ体重のみ・・・

61.2kg

サブウェイケイジャンチキン　350kcal
お菓子　150kcal
淡麗500ml×２　300kcal
氷結STRONG350ml　200kcal
まぐろたたき　350kcal
ニシン塩焼き　450kcal
マカロニサラダ　250kcal
サラダ　150kcal
キムチ　50kcal
おしんこ　50kcal
焼酎たんたかたん　300kcal

計2600kcal　翌9:00

やっぱり上昇・・・

60.4kg

8:00　サンドイッチ　250kcal
カフェオレ　150kcal
10:00　おにぎり　200kcal
14:00　弁当　700kcal
20:00　コーラ　50kcal
23:00　弁当　700kcal
1:00　淡麗500ml×３　450kcal
プチトマト　50kcal
キムチ　50kcal

計2600kcal　翌12:00

撮影日なのに意外と食べてたんだな・・・