61.5kg

13:00　吉野屋牛丼並、半熟卵　800kcal
14:00　ミルクティー　100kcal
17:00　ソイジョイ　150kcal
19:00　お菓子　50kcal
22:00　淡麗500ml×３　450kcal
麻婆豆腐　800kcal
サラダ　150kcal

計2500kcal　翌7:00

今日は撮影・・・なのに飲んでしまった
・・・雨降りそう

61.5kg

11:00　ケンタッキーチキン　250kcal
ツイスター　350kcal
ポテトM　300kcal
18:00　お菓子　100kcal
21:30　淡麗500ml×２　300kcal
黒霧島100ml　100kcal
チーズかつハンバーグ弁当　850kcal
23:00　赤ワイン　300kcal
野菜炒め　700kcal

計3250kcal 翌8:30

あ～食べ過ぎた食べ過ぎた