59.1kg　15.9%

＜朝＞
おにぎり
＜昼＞
うどんとおにぎりセット
＜夜＞
カレー
＜間食＞
コーラ

翌11:00

撮影明けでほぼ徹夜。
最近は完全に撮影ダイエットだ。
運動はするし、酒は飲めないし、お菓子さえ食べなければ
撮影後はびっくりするほど確実に痩せる。

なのに今月は中旬のグァム撮影しか入ってない。
やばい！ｗ

59.2kg　15.8%

＜朝＞
おにぎり
＜昼＞
弁当
＜夜＞
弁当

翌9:30

昨日は撮影でした。
とりあえず過去最高に痩せたんで嬉しくて更新。
体重測る前に鏡見たら、明らかに痩せてたんで期待したけど
ここまでとはｗ

週末の旅行でリバウンドしないように気をつけないと！
とりあえずこの体重＆体脂肪率を維持したい！！！