3月20日
【朝】白湯
サプリ(必須栄養素46種)
【昼】フォー
【夕】白湯
サプリメント
【間】ノンカフェイン茶2杯
桜餅1個(15:00頃)
Avocadooza 少し
冷ました白湯1.5L
これ↑美味しくってハマる✨食べ過ぎ注意
今日は友達がセラピーを受けに来てくれました(//∇//)
おみやげに色々と頂いた中で、彼女一押しのAvocadooza✨早速一緒にお味見。。。
Ｏ(≧∇≦)Ｏ～
くせになる美味しさです
セラピー後のお茶に桜餅を
一緒にいただき、ちょっと間食が多かったので反省
・起床時めまいあり
・体重－0.5kg
・夕方よりひどい頭痛&吐き気
・入浴後の立ち眩み無し
久しぶりに体調が崩れた
甘いもの摂り過ぎたからかな？
気を付けてみよう
【朝】白湯
サプリ(必須栄養素46種)
【昼】フォー
【夕】白湯
サプリメント
【間】ノンカフェイン茶2杯
桜餅1個(15:00頃)
Avocadooza 少し
冷ました白湯1.5L
これ↑美味しくってハマる✨食べ過ぎ注意
今日は友達がセラピーを受けに来てくれました(//∇//)
おみやげに色々と頂いた中で、彼女一押しのAvocadooza✨早速一緒にお味見。。。
Ｏ(≧∇≦)Ｏ～
くせになる美味しさですセラピー後のお茶に桜餅を
一緒にいただき、ちょっと間食が多かったので反省
・起床時めまいあり
・体重－0.5kg
・夕方よりひどい頭痛&吐き気
・入浴後の立ち眩み無し
久しぶりに体調が崩れた
甘いもの摂り過ぎたからかな？
気を付けてみよう