6日目 régime 6 jour

3月19日
写真撮り忘れた

　【朝】白湯
　　　　サプリ(必須栄養素46種)

　【昼】ビーンズサラダ
　　　　ハム2枚、チーズ1個　　　　
　　　　雑穀ごはん1/3
     　　
　【夕】白湯
　　　　サプリ

　【間】カフェオレ1杯
  　　　 ぬるめの白湯1.0L
　　　　ノンカフェイン茶3杯
　　　　ミネラルウォーター0.75L

・今朝の体重+0.4kg！
　(なのできっちり一食)
・入浴後少し立ち眩み