思考と関係する目の動きはふつう横向きです。
単に上向きとみえる場合でも、実際には上右とか上左へ動かしています。
こうした左右の目の動きと夢の想起には関連があるようです。
たとえば、むずかしい質問を受けて左へ目を動かす人は右脳が優位脳で、反対に右に動かす人は左脳が優位脳であると判断できますが、左へ目を動かす右利きの脳をもっている人は、右に動かす左利きの脳をもっている人の二倍も夢を見る、という実験結果が出ています。
ともかく心地良い眠りを心がけなくてはいけません。
身体にあった寝具やベッドをおすすめします。
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