昨日今日と朝からすっきり快腸です！
ここ最近、というか退院してからずっと不腸だったのに、ここ2日は朝からすんなりとすっきりしている！（しかもどっさり）
【いくら健康に気を付けても、良いものを取り入れても、体の中の要らないもの（ゴミ）を溜め込んで排出できなければ意味がない。（むしろ悪いと思う）
なので便秘は健康に悪い。
すっきり朝から快調！が私の健康的な体の理想。（元々便秘体質）】
はて？
いえいえ、理由はわかってる！
一昨日から、ひまし油パックを再開したからであろう。
恐るべしひまし油効果！
（ひまし油パックについてはまた改めて説明しようと思います。）
ひまし油パックは入院前にもやってたんだけど、その時はお通じはあまり効果を感じなくて（食事の関係もあるかも）。
でもだんだん悪化してた外耳炎が不思議と良くなったので、そちらで効果は感じてた。
悪い患部に直接当ててる訳じゃないのに悪いところが良くなる不思議。
簡単に説明すると、ひまし油を含ませたフランネル（布）を肝臓部分に当てて１時間～１時間半温める、というもの。
（細かいやり方は色々あるんだけど、それはまた後日。）
ひまし油が肝臓に作用して、肝臓の解毒作用が高まるそう。
それによって悪いものが排出されるらしい。
肝臓の解毒力が高まるので、直接悪い患部に当てなくても良くなるのね。
なかなか良くならない体の悩みがある人はぜひ試してみてほしい、ひまし油パック。
あ、そういえば最近ずっと歯と歯茎の調子が悪くて（知覚過敏）不快だったんだけど、それも少しよくなったわ。
恐るべしひまし油パック。
しかもやってる間温かくて、気持ちが良くてリラックスできるので癒し効果も高い。
２日間すっきりどっさりだったので、この感動をお伝えしたくて取り急ぎご報告でした！
明日も楽しみ♡