今週も月曜日が休みの３連休でしたね。
月曜日の休みが多い！
さて２度の入院と食事制限で少し体重が落ち、心臓の血管も一応正常に戻ったのか、身体が軽いので犬の散歩を兼ねたウオーキングを毎日続けています。
だから休日はウオーキング三昧。
朝の散歩は服部緑地。
ほぼ一周１時間かけてゆっくり歩きます。
昼間にどっか行こうというので大阪城公園を散歩。
大外の外堀を１時間半くらいかけてゆっくりウオーキング。
夕方の散歩は舞洲で。
一日中散歩してました。
既に１００切は成功、月内に９０切を目指します。
のんびり歩いて軽くなろう！
It's easy
笑っていこう！
富と豊かさが怒涛のように皆様のもとに来ますように！
大阪市西淀川区、淀川区、西区、中央区、豊中市、尼崎市でリフォーム工事を展開するリフォームワーク