入浴のすすめ③

『入浴のすすめ』の第3弾です。

リフォームワークは只今浴室キャンペーンを実施しています。

たくさんのお客様が弊社ＨＰの浴室キャンペーンを見て浴室工事をご依頼いただいております。

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寒い毎日が続きます。

寒い冬はやっぱりお風呂。入浴のあれこれをレポートするのでご参考にしてください。

お風呂は人を幸せにする『入浴のすすめ③』

酵素

人間の身体には『酵素』の働きが不可欠です。

酵素とは消化吸収、新陳代謝に変わるもので、植物や動物を含め、命の存在する様々な場所に存在します。口から入った食べ物を分解し、栄養素として消化吸収させる役割を持ちます。

体内で起こる様々な化学反応に対して触媒として働きます。

『酵素は』果物や野菜、納豆やヨーグルトなどの食べ物から取り入れることができます。

しかし身近なお風呂でも身体を温めて『酵素』を助けることができます。

実はこの『酵素』には最も働きやすい温度が平熱より少し高い温度であると知られています。

例えば『酵素』の中でも有名な「アミラーゼ」は体温が高い時に活発に活動し、低い時には働きが鈍くなります。つまり体温が低いことには消化にも良くないということになります。

そこで湯船に浸かって体温を温めると『酵素』の働きを助け、消化や新陳代謝といった身体の様々な働きを良くすることになるのです。

『酵素』の働きを高めて新陳代謝を促しましょう。代謝の低下が原因ともいわれる冷え性や肩こり、だるさや疲れといった症状でお悩みの方は毎日の入浴を習慣付けてはいかがでしょう。

また新陳代謝は年齢と共に低下してしまう傾向にあります。普段から湯船に浸かり、体温を上げて『酵素』の働きを助け元気にすごせる体作りをしていきましょう。

さあ快適で温かいお風呂に浸かって毎日健康な日々を過ごしましょう。

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弊社施工、守口市Ｋ様邸　LIXIL　リノビオ　1216　Kタイプ

富と豊かさが怒涛のように皆様のもとに来ますように！