しらす入り、焼きおにぎり。

４月２４日

しらす入り、

焼きおにぎり。

最近、よく作るおにぎり。鮭や梅干し、

わかめに塩昆布との繰り返し。ちょっと

味変えに最近は焼きおにぎりを作ってい

ます。焼きおにぎりもワンパターンにな

らないようにいろいろな具材をまぜこん

でアレンジしてます！今日はしらすとお

醤油で香ばしくしてみましたよ！

【しらすいり、焼きおにぎり】
＜材料＞2個分
・ごはん・・・・・・・250ｇ
・しらす・・・・・・・２５ｇ
・醤油・・・・・・・・小さじ1
★醤油・・・・・・・・小さじ2
★みりん・・・・・・・小さじ1

＜作り方＞
①ごはんにしらす・醤油を入れてよく混ぜ合わせる

②おにぎりを２個作る　★の調味料を合わせておく

③テフロン加工のフライパンを熱しおにぎりを両面焼く

④表面がパリッとしたら醤油を表面に塗って両面焼く
　これを２回繰り返す

★醤油とみりんは２：１の割合で合わせてください

アレンジ焼きおにぎり！！
・青のり
・おかか
・梅干し
を加えたアレンジ焼きおにぎりもおすすめですよ！！

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