バジルとアーモンドの
サブレ 今回もたわわになる≪nigahappa farm≫の
フレッシュバジルを使ってとってもビューティー
なSweetsを紹介します。作り方もとても簡単！！
子供たちと一緒にモミモミ･コロコロと楽しめま
すよ～♪
作り方はこちらから↓↓
≪バジルとアーモンドのサブレ≫
息子もなかなかの手際のよさです
ここで、
アーモンドは
【若返りのビタミンE】が食品中でNo.1の含有量
ビタミンEは血行をよくし、細胞の老化を予防する効果大
また、脂肪を燃焼させ、皮膚や爪・髪を健康な状態で再生
する働きのあるビタミンB2も豊富
これまた女性にぜひともとってほしい食材なのです
1日の摂取目安は２０粒程度
小腹がすいた時や口寂しい時に常備するってのもいいですね
とってもスパイシーのアーモンドの香ばしさが香る
ちょっと大人なSwwetsをどうぞ～！
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扶桑社『ESSE』 プラチナレポーターズとして参加しています