デッドは難しい

デッドリフト、以前はナローでしたが最近はややワイド気味に変更。

足幅、グリップの間隔等なかなか決まりません😨難しいな～

210kg 8rep 6rep

山の中の餃子屋さん、王香またまた行ってきました😊やっぱナンバーワンに美味い！！

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めしわん

休日の朝は、伸び放題の庭の草刈りから、暑いけど風が気持ちいい～😊

きれいさっぱりになると、心も清々しくなりますね。

午後からは、友人の陶芸家主催のイベント「オリジナルのめしわんで糸島の新米を食べよう」に参加してきました。

人生初の陶芸は想像以上に楽しかったです、来月には色付け、そして10月には自分で作った「めしわん」で糸島の新米を食べる😊う～ん待ち遠しいですな～。

色付けは、マオリ族のトライバルパターンにしようと思ってます。

母親もドライブがてらに、誘ったんですが、楽しんでくれたみたいで良かったです👍

帰りは糸島の道の駅「伊都彩彩」へ

良い一日になりました😊😊😊



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夏の終わり

夏の終わりと、秋の訪れを感じさせてくれる、毎年恒例の納涼祭🎆

今年も綺麗な花火が見れました😊

日中はまだまだ暑さが残るけど、夜は風が冷たくなってきましたね。




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