衆院選

休日の朝から、色々用事をすませて、昼からは今年最後のラグビー練習。

皆、久しぶりの練習で、かなりバテてました、ダルスンソンベはタッチフットなのにラックに入って両足ピーン！！😁つってました。

皆さん一年間お疲れ様でした、ゆっくり体を休めて来年もラグビー楽しみましょう🏉

練習から急いで帰って、衆院選投票に、比例区は日本維新の会に、是非とも日本を立て直して欲しいですね。

さあ、今から焼肉行ってエネルギー補給してきます👍



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一周年

トレーニングジム プレスタがオープンしてから今日で一年。

トレーニングを通じて、オーナーと知り合い、もう8年くらいになりますが、色々昔のことを思い出します。

長くなりそうなので、オーナーとの出会い編は、眠れない夜にでも書くことにします😁

一年前を思い返して見ると、オーナーの会社のトレーニングルームにあったベンチ台とパワーラックを、まだ何も手を入れていない、殺風景な店舗に2人でトラックで運んだのを思い出します。

広い店舗の真ん中にベンチ一台だけ置いて、2人でベンチプレスしてました😁思い出すと懐かしいですね。

これからも、トレーニングはもちろん、皆が楽しく集える場所であり続けてほしいですね👍

そんなオーナーに、ラグビー部の後輩達から一周年のお祝いにと、パーカーとロンTのプレゼント、照れ臭そうにしてましたが、感動したでしょ？😁

しかも、私にもいつもお世話になっているからと、ロンTのプレゼントが😄

心優しい後輩達です、本当にありがとう、大切に着させてもらいます。

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首トレ

背中も良くなってきたことだし、そろそろ首トレ始めよ。

レスラーブリッジ 50回 3セット 久々の首トレはやっぱり気持ちいい～👍
ってわけ分からんですよね、でも気持ちいいんです😁

来年は、首、僧帽筋、背筋上部をムッキムキにする計画練ってます😊

かなりマニアックな部位になりますが、プロップだけは共感してくれると思います😁


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