PM2.5

仕事中に、今日はPM2.5凄いらしいですよ！と言われた瞬間から、突然肺が苦しい気がする😁絶対気のせいなはずですが…

福岡県は、災害も少なく、山も海も近くにあって、程良く都会の住みやすい都市だったんですけど、最近は黄砂や汚染物質などの影響をモロに受けてます😱

近い未来どうなるのか、不安ですね。







iPhoneからの投稿

最後の牡蠣

夕方、N田先輩から食事の誘いが、初めはラーメンの予定が、糸島で魚を食べるコースに変更。

糸島の海沿いにある「魚庄」新鮮な魚を、美味しく食べさせてくれるお店です👍

イカの活き造り、カワハギの肝刺し、そしてシーズン最後の牡蠣を、たらふく食べました😁

iPhoneからの投稿

春ですね。

家庭菜園の雑草取り、雨が降ってぽかぽか陽気になると、雑草が伸びてきます。
雑草を取ってやると、野菜達も気持ちが良さそうです😊玉ねぎもグングン成長しています⬆

午後からは、トレーニング💪今日はデッドリフト200kg 14レップ 2セット。
２セット目に15レップ挑戦したけど、最後の返しに失敗😭それにしても高回数のデッドは想像以上にキツイ！！
初めてデッドリフトで酸欠になりました😱

そして一日の締めは、青葉公園でダッシュ、やはりラガーマンは走らないとですね🏉50mダッシュ 20本、一人球拾い。

明るい時間帯の青葉公園は、本当に気持ちいいです👍

iPhoneからの投稿